Η ρετινάλη και η ρετινόλη μπορεί να διαφέρουν μόνο κατά ένα γράμμα, αλλά ανήκουν στην ίδια οικογένεια: τους ρετινοειδείς πρώτης γενιάς, που περιλαμβάνουν διάφορες μορφές βιταμίνης Α (ρετινόλη, ρετινάλη και ρετινοϊκό οξύ). Αυτό που τις ξεχωρίζει στην πράξη είναι η ισχύς και η αποτελεσματικότητά τους. Η ρετινάλη είναι 11 φορές πιο ισχυρή από τη ρετινόλη, πράγμα που σημαίνει ότι δίνει ταχύτερα και πιο ορατά αποτελέσματα.
Η ρετινόλη, όταν εφαρμόζεται στην επιδερμίδα, οξειδώνεται πρώτα σε ρετινάλη και μετά μεταβολίζεται σε ρετινοϊκό οξύ – την ενεργή μορφή της, που είναι εξαιρετικά αποτελεσματική κατά της φωτογήρανσης. Ωστόσο, το ρετινοϊκό οξύ είναι απαγορευμένο στην κοσμετολογία λόγω του ότι είναι υπερβολικά ερεθιστικό. Αντίθετα, η ρετινάλη μετατρέπεται πιο άμεσα σε ρετινοϊκό οξύ, χωρίς να απαιτείται το πρώτο στάδιο της οξείδωσης. Μάλιστα, η ρετινάλη είναι τόσο αποτελεσματική που μπορεί να λειαίνει και να ανανεώνει την επιδερμίδα ακόμη και σε χαμηλές συγκεντρώσεις, από 0,015% έως 0,1%.
Γιατί δεν είναι τόσο διαδεδομένη η ρετινάλη;
Παρά την ισχυρή δράση της, η ρετινάλη δεν χρησιμοποιείται συχνά στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Ο λόγος; Ήταν εξαιρετικά δύσκολο να σταθεροποιηθεί, γεγονός που καθιστούσε δύσκολη την ασφαλή ενσωμάτωσή της σε καλλυντικές φόρμουλες.
«Η ρετινάλη είναι λιγότερο σταθερή από τη ρετινόλη και αποδομείται πιο γρήγορα αν δεν διαμορφωθεί σωστά. Γι’ αυτό απαιτεί προηγμένες συνθέσεις», εξηγεί ο Miquel Antolín, συνιδρυτής της Freshly Cosmetics.
Τι προσφέρει η ρετινάλη στην επιδερμίδα;
Η ρετινάλη δρα ταχύτερα από τη ρετινόλη, ιδιαίτερα σε όσους έχουν ήδη εξοικειωθεί με τη χρήση ρετινοειδών. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, ενώ βελτιώνει ορατά την υφή του δέρματος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2021 στο Journal of Cosmetic Dermatology από τους γιατρούς Jemin Kim και Jihee Kim έδειξε ότι μια κρέμα με 0,1% ρετινάλη βελτίωσε σημαντικά μέσα σε 8 εβδομάδες:
✔ Τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια
✔ Το περίγραμμα του προσώπου
✔ Την ελαστικότητα της επιδερμίδας
✔ Τους βιοφυσικούς δείκτες γήρανσης
Επιπλέον, η ρετινάλη βοηθά στην πρόληψη των ατελειών και στη μείωση της υπερμελάγχρωσης.
Είναι ασφαλής η ρετινάλη για όλους τους τύπους δέρματος;
Λόγω της ισχυρής της δράσης, η ρετινάλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ιδιαίτερα σε ευαίσθητα δέρματα ή σε δέρματα με ροδόχρου ακμή και έκζεμα.
Tip για αρχάριους: Αν είναι η πρώτη φορά που θα χρησιμοποιήσετε ρετινάλη, ξεκινήστε 1-2 φορές την εβδομάδα και αυξήστε σταδιακά τη συχνότητα. Να τη χρησιμοποιείτε πάντα στη βραδινή σας ρουτίνα, καθώς αυξάνει την ευαισθησία της επιδερμίδας στον ήλιο.
Με ποιά συστατικά να τη συνδυάσετε;
Η ρετινάλη λειτουργεί καλά με ήπια ενεργά συστατικά:
Βιταμίνη C – για ενισχυμένη αντιοξειδωτική προστασία
Αζελαϊκό οξύ – για στοχευμένη δράση στις ατέλειες
Νιασιναμίδη – για καταπολέμηση των σκούρων κηλίδων
Υαλουρονικό οξύ – για έξτρα ενυδάτωση
Τι να αποφύγετε: Μην τη συνδυάζετε με AHA και BHA οξέα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.
Αν ψάχνετε μια ισχυρή αλλά αποτελεσματική εναλλακτική της ρετινόλης, η ρετινάλη μπορεί να είναι η τέλεια επιλογή για εσάς!
