Το σώμα μας παράγει φυσικά κολλαγόνο, αλλά με την ηλικία, την έκθεση στον ήλιο, την έλλειψη ύπνου και άλλους παράγοντες, τα επίπεδά του μειώνονται. Σύμφωνα με το Harvard School of Public Health, όταν οι ίνες κολλαγόνου καταστρέφονται, εμφανίζονται περισσότερες ρυτίδες στην επιφάνεια του δέρματος. Γι’ αυτό πολλοί ειδικοί ομορφιάς συνιστούν τρόπους ενίσχυσης της παραγωγής κολλαγόνου, είτε μέσω συμπληρωμάτων είτε με φυσικές μεθόδους.
Και εδώ μπαίνει στο παιχνίδι η αλόη βέρα. Αυτό το θαυματουργό φυτό δεν είναι μόνο βαθιά ενυδατικό, αλλά έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει και την παραγωγή κολλαγόνου. Σύμφωνα με μελέτη, η κατανάλωση gel αλόης "βελτίωσε σημαντικά τις ρυτίδες και την ελαστικότητα" στο δέρμα των συμμετεχόντων.
Γιατί η αλόη βέρα είναι τόσο ωφέλιμη για το δέρμα;
Η αλόη βέρα είναι βασικό συστατικό σε πολλά προϊόντα ομορφιάς και φυσικές θεραπείες, χάρη στα μοναδικά της οφέλη:
-Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθώντας το δέρμα να παραμένει σφριγηλό και ελαστικό.
-Παρέχει βαθιά ενυδάτωση και είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος.
-Βοηθά στην επούλωση πληγών και κατεστραμμένου δέρματος.
-Βελτιώνει την όψη των ρυτίδων και αυξάνει την ελαστικότητα.
-Έχει καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ιδανικές για ευαίσθητο ή ερεθισμένο δέρμα.
Πώς να φτιάξεις φυσικό κολλαγόνο με αλόη βέρα;
Η αξιοποίηση των ευεργετικών ιδιοτήτων της αλόης στο δέρμα είναι πανεύκολη! Μπορείς να αγοράσεις έτοιμο gel αλόης ή να φτιάξεις αυτό το απλό και αποτελεσματικό σπιτικό gel κολλαγόνου:
Υλικά:
- 2 φρέσκα φύλλα αλόης βέρα
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας (προαιρετικά, για περισσότερη ενυδάτωση)
- 1 κάψουλα βιταμίνης Ε (για ενίσχυση των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων)
- 1 κουταλιά της σούπας άγευστη ζελατίνη (για επιπλέον κολλαγόνο)
- 2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο (για πιο ανάλαφρη υφή)
Εκτέλεση:
- Πλύνε καλά τα φύλλα της αλόης, αφαίρεσε τη φλούδα και με ένα κουτάλι βγάλε το gel.
- Ανακάτεψέ το στο μπλέντερ με το λάδι καρύδας, τη βιταμίνη Ε και το ροδόνερο.
- Διάλυσε τη ζελατίνη σε λίγο ζεστό νερό και πρόσθεσέ τη στο μείγμα. Χτύπησε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθεί.
- Αποθήκευσε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο με καπάκι και βάλε το στο ψυγείο. (Διατηρείται περίπου μία εβδομάδα.)
Πώς να εφαρμόσεις το gel κολλαγόνου αλόης στο δέρμα;
Για να αξιοποιήσεις πλήρως τα οφέλη του, ακολούθησε αυτά τα απλά βήματα:
- Άπλωσε το gel σε καθαρό, στεγνό δέρμα, κατά προτίμηση το βράδυ για καλύτερη απορρόφηση.
- Κάνε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για να ενισχύσεις την κυκλοφορία του αίματος.
- Άφησέ το για 20 λεπτά και ξέβγαλέ το με χλιαρό νερό. Μπορείς και να το αφήσεις όλη νύχτα ως ενυδατική μάσκα!
- Επανέλαβε 2-3 φορές την εβδομάδα για ορατά αποτελέσματα.
Τι να προσέξεις
Αν και η αλόη είναι φυσικό συστατικό, είναι καλό να γνωρίζεις μερικές πιθανές παρενέργειες:
- Κάποια άτομα είναι ευαίσθητα στην αλόη και μπορεί να εμφανίσουν κοκκινίλες, φαγούρα ή ερεθισμό. Κάνε patch test πριν από την πρώτη χρήση!
- Αν και έχει επουλωτικές ιδιότητες, μην τη χρησιμοποιείς σε ανοιχτές πληγές γιατί μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
- Απέφυγε την επαφή με τα μάτια, γιατί μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο και κοκκινίλες. Αν συμβεί, ξέβγαλε με άφθονο νερό.
- Η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα σε ορισμένους τύπους δέρματος. Συνιστάται μέχρι 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Αν έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα ή δερματικές παθήσεις, συμβουλέψου έναν ειδικό πριν το δοκιμάσεις.
Το gel κολλαγόνου με αλόη βέρα είναι όχι μόνο εύκολο και οικονομικό, αλλά και απίστευτα αποτελεσματικό για ένα ενυδατωμένο, νεανικό και λαμπερό δέρμα. Τώρα που ξέρεις πώς να το φτιάξεις, δοκίμασέ το και δες τη διαφορά!
