Οι μύες στα μπράτσα, είναι πιο αδύναμοι και λεπτοί καθώς δεν χρησιμοποιούνται τόσο συχνά στην καθημερινότητά μας. Η έλλειψη άσκησης, από την άλλη, επιδεινώνει την κατάσταση με αποτέλεσμα το δέρμα να χαλαρώνει. Δεν είναι όμως μόνο τα μπράτσα που κινδυνεύουν από χαλάρωση αλλά και το πρόσωπο, τα πόδια μας... Οι αιτίες είναι λίγο πολύ γνωστές: Οι αυξομειώσεις του βάρους, η περίοδος της εμμηνόπαυσης -όπου η επιδερμίδα χάνει την πυκνότητά της- η έκθεση στον ήλιο -που καταστρέφει τις ίνες κολλαγόνου και της ελαστίνης-, η κακή διατροφή είναι κάποιοι μόνο από τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε χαλάρωση.
Φυσικές θεραπείες σύσφιξης
Οι συνταγές που προτείνουμε προσφέρουν τόνωση, θρέψη, ενυδάτωση και φυσικά σύσφιξη της επιδερμίδας.
Τονωτικό Πιλιγκ
Θα χρειαστείς:
- 50 ml ηλιέλαιο
- 7 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 2 κουταλάκια ιωδιούχο αλάτι
Κάνεις 2-3 λεπτά μασάζ με το μείγμα στην περιοχή που υπάρχει επιδερμική χαλάρωση για την αποβολή των νεκρών κυττάρων και την τόνωση της επιδερμίδας.
Κρέμα σύσφιξης με κόκκινο χαβιάρι
Θα χρειαστείς:
- 2 κουταλάκια κερί μέλισσας
- 100 ml λάδι αβοκάντο
- 4 αυγά από κόκκινο χαβιάρι
- 4 κάψουλες βιταμίνη Ε
- 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
Λιώνεις σε μπεν μαρι το κερί μέλισσας. Προσθέτεις το λάδι αβοκάντο και ανακατεύεις το μείγμα μέχρι να γίνει ομοιογενές. Κατεβάζεις από την φωτιά και προσθέτεις το χαβιάρι. Στραγγίζεις καλά το μείγμα και λιώνεις το χαβιάρι ώστε να περάσει μόνο ο ζωμός του. Τέλος μόλις κρυώσει λίγο το μείγμα προσθέτεις το λάδι από τις κάψουλες της βιταμίνης Ε και τα αιθέρια έλαια. Διατηρείς την κρέμα στο ψυγείο.
Το χαβιάρι είναι ότι καλύτερο για την ανανέωση της επιδερμίδας. Χάρη στα μοναδικά θρεπτικά του συστατικά επιταχύνει την φυσική παραγωγή κολλαγόνου και συμβάλλει στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Ταυτόχρονα κάνει το δέρμα πιο πυκνό και σφριγηλό, χαρίζοντας νεανική και υγιή εμφάνιση.
Συσφικτική μάσκα προσώπου
Θα χρειαστείς:
- 1 ασπράδι αβγού
- 10 σταγόνες χυμό λεμονιού
Χτυπάς το ασπράδι του αβγού μαζί με το χυμό μέχρι να αναμειχθούν και απλώνεις στην επιδερμίδα του προσώπου. Αφήνεις 20 λεπτά μέχρι το μείγμα να στεγνώσει και να νιώσεις το δέρμα να τραβάει. Ξεπλένεις με άφθονο νερό.
ΑΠΟ ΤΗ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΟΥΛΑ, ΠΡΟΣΩΠΟΛΟΓΟ – ΑΙΣΘΗΤΙΚΟ
Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 97
Update: Ιούνιος 2016.
