Οι υποθετικές καταστάσεις FOMO (Fear of Missing Out - Φόβος Απώλειας Συμμετοχής) κάποτε μας βασάνιζαν, αλλά με την τρέχουσα κατάσταση της αγοράς εργασίας, την αύξηση των τιμών και το διευρυνόμενο χάσμα μεταξύ μισθών και κόστους ζωής, ένα νέο και πιο ανησυχητικό φαινόμενο παίρνει τη θέση του FOMO. Το FTMO, ή "Forced to Miss Out," περιγράφει την πραγματικότητα εκατομμυρίων ανθρώπων που αναγκάζονται να χάσουν σημαντικές στιγμές ζωής, κοινωνικές ή άλλες, επειδή ζουν από μισθό σε μισθό.

Τι είναι το FTMO;

Το FOMO έγινε δημοφιλής όρος τη δεκαετία του 2010 για να περιγράψει τον φθόνο που νιώθουμε όταν βλέπουμε άλλους να απολαμβάνουν εμπειρίες στις οποίες δεν μπορούμε να συμμετάσχουμε. Το FTMO είναι ένα βήμα πιο πέρα: δεν φοβόμαστε πλέον μήπως χάσουμε κάτι, το χάνουμε ήδη.

"Περισσότερο από το 50% των Millennials και της Gen Z έχουν χάσει κάτι που ήθελαν, ή χρειάζονταν, επειδή περίμεναν τον επόμενο μισθό τους".

Το FTMO συμβαίνει όταν το FOMO γίνεται πραγματικότητα, σύμφωνα με την Janelle Sallenave, Chief Experience Officer της Chime, που συνέβαλε στη διαμόρφωση του όρου. Δεν σχετίζεται μόνο με τους χαμηλούς μισθούς, αλλά και με ξεπερασμένους κύκλους πληρωμών. Η αναμονή δύο εβδομάδων (ή και περισσότερο για συμβασιούχους) για την πληρωμή δημιουργεί σημαντικά οικονομικά προβλήματα.

Οι οικονομικοί αγώνες των Millennials και της Gen Z γίνονται πιο σαφείς αν λάβουμε υπόψη το συντριπτικό φοιτητικό χρέος, τις αυξανόμενες τιμές ενοικίων και την αύξηση των τιμών τροφίμων. Οι νεότερες γενιές είναι τόσο επικεντρωμένες στην κάλυψη των βασικών τους αναγκών που χάνουν ευκαιρίες όπως συναυλίες, ταξίδια και ακόμη και αγορές δώρων για τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Πώς μας επηρεάζει το FTMO;

Το FTMO δεν είναι μόνο θέμα χρημάτων, επηρεάζει αρνητικά και την ψυχική υγεία. Όταν αναγκαζόμαστε να επιλέγουμε τι θα παραλείψουμε, νιώθουμε κοινωνικά αποκομμένοι και απογοητευμένοι. Αυτά τα συναισθήματα εντείνονται κατά την περίοδο των γιορτών, όταν θέλουμε να κάνουμε κάτι ξεχωριστό για τους αγαπημένους μας αλλά δεν μπορούμε να το αντέξουμε οικονομικά.

Πώς να αντιμετωπίσετε το FTMO;

Ενώ η οικονομική πραγματικότητα είναι συχνά πέρα από τον έλεγχό μας, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε το FTMO:

Χρησιμοποιήστε προγράμματα προκαταβολών μισθού

Η αναδιάρθρωση των κύκλων πληρωμών είναι εκτός ελέγχου μας, αλλά πλατφόρμες όπως η Chime προσφέρουν προγράμματα όπως το MyPay, που επιτρέπουν την πρόσβαση σε μέρος του μισθού πριν την ημέρα πληρωμής χωρίς τόκους ή κρυφές χρεώσεις.

Αναζητήστε εποχιακή εργασία

Οι γιορτές φέρνουν εποχιακές ευκαιρίες εργασίας σε καταστήματα λιανικής, ξενοδοχεία και τουριστικά σημεία, που μπορούν να παρέχουν πρόσθετο εισόδημα.

Χαρούμενες στιγμές χωρίς κόστος

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς να ξοδέψετε χρήματα, όπως μαραθώνιοι ταινιών, βόλτες για να δείτε χριστουγεννιάτικα φώτα ή βραδιές με σπιτικά γλυκά και κατασκευές.

Σχεδιάστε ένα ταξίδι για αργότερα

Αν δεν μπορείτε να ταξιδέψετε κατά την διάρκεια των γιορτών λόγω κόστους, προγραμματίστε ένα ταξίδι σε περιόδους χαμηλής τουριστικής κίνησης, όπως τον Ιανουάριο ή τον Φεβρουάριο.

Θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι

Το FTMO είναι μια κοινή εμπειρία για πολλούς από εμάς. Μπορεί να μην μπορείτε να γιορτάσετε όπως θα θέλατε, αλλά υπάρχουν πάντα τρόποι να δημιουργήσετε στιγμές χαράς και σύνδεσης με τους αγαπημένους σας.

Με αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να περιορίσετε τον φόβο της αναγκαστικής απώλειας και να σχεδιάσετε καλύτερα τη διαχείριση των οικονομικών σας, όχι μόνο για την περίοδο των γιορτών αλλά και για το μέλλον.