Εσύ και η περίοδός σου: μια έρχεται ή είναι πάντα συνεπής; Ξέρεις γιατί σου συμβαίνει ή απλά περιμένεις να περάσουν οι δύσκολες αυτές ημέρες; Κάνε το τεστ που ακολουθεί και λάβε τα μέτρα σου!
1. Όταν η περίοδος δεν έρχεται στην ώρα της, το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι:
A. Μάλλον είμαι έγκυος!
B. Κρύωσα από τη θάλασσα.
Γ. Ε κάποια στιγμή θα έρθει. Υπομονή!
2. Όταν σε χτυπάνε οι κράμπες της περιόδου:
A. Κάθεσαι στο κρεβάτι κολουρουριασμένη όλη τη μέρα.
B. Μιλάς με το γυναικολόγο σου για τις εναλλακτικές επιλογές που υπάρχουν με σκοπό ν' ανακουφιστείς από τους πόνους.
Γ. Παίρνεις μερικά παυσίπονα και πηγαίνεις γυμναστήριο.
3. Τι είναι το ΠΕΣ (PMS);
A. Ένας εφιάλτης που στόχο έχει να μεγαλώσει την αγωνία της περιόδου μια και δύο εβδομάδες πριν.
B. Το Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο που κάποιες φορές είναι χειρότερο και από την ίδια την περίοδο!
Γ. Η άπνοια πριν την πραγματική καταιγίδα.
4. Αν η περίοδός σου είναι ασταθής εδώ και αρκετούς μήνες, μπορεί:
A. Είναι που πήρες κιλά τελευταία ή μπορεί καμιά εγκυμοσύνη ή ποιός ξέρει!
B. Αγχώνεσαι και πηγαίνεις στο γιατρό!
Γ. Μάλλον φταίει κάποια ορμονική διαταραχή.
5. Κατά τη διάρκεια της περιόδου το σεξ σου φαίνεται:
A. Φυσικό και μάλιστα το κάνεις και χωρίς προφυλακτικό αφού σου έχουν πει (λανθασμένα) πως εκείνες τις ημέρες δεν μπορείς να μείνεις έγκυος. (Για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα δεν σου μίλησε κανείς)!
Β. Ο γιατρός σου έχει πει πως δεν τίθεται κάποιο ζήτημα αλλά ακόμα κι αν έχεις τη διάθεση να το κάνεις, πάντα παίρνεις προφυλάξεις.
Γ. Όχι, ντρέπεσαι και σιχαίνεσαι την όλη φάση.
6. Για να σταθεροποιήσεις τον κύκλο σου:
A. Κάνεις όποιο γιατροσόφι σου συστήσει η μαμά η η γιαγιά σου.
B. Αθλείσαι συστηματικά, τρέφεσαι υγιεινά και επισκέπτεσαι το γιατρό σου τακτικά.
Γ. Περιμένεις να στρώσουν τα πράγματα από μόνα τους και αν δεν δεις αποτέλεσμα, ρωτάς τις φίλες σου.
7. Στις δύσκολες ημέρες νιώθεις χάλια, γι' αυτό και:
A. Το ρίχνεις στις σοκολάτες και τα τσιπς.
B. Συνεχίζεις την καθημερινή υγιεινή σου διατροφή και βάλεις λίγη ζάχαρη και αλάτι παραπάνω.
Γ. Αφήνεις το σώμα σου να μιλήσει από μόνο του για το τι θέλει.
8. Η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να κάνει την περίοδο πιο επώδυνη. Αλήθεια ή ψέμα;
Α. Ψέματα
B. Αλήθεια
Γ. Μια στιγμή να το ψάξω στο google!
Περισσότερες απαντήσεις Α: Εσύ, η περίοδος και πέρα βρέχει!
Είπαμε να μην γνωρίζεις κάποια πράγματα αλλά αυτή η άγνοιά σου μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία σου. Κλείσε σήμερα κιόλας ένα ραντεβού στο γυναικολόγο και ζήτα να σε ενημερώσει για όλα εκείνα που θεώρησες ότι δεν χρειάζεται να μάθεις. Η περίοδος δεν είναι τέσσερις αναγκαστικές ημέρες αιμορραγίας το μήνα αλλά οφείλεις ως γυναίκα να ξέρεις το ρόλο που παίζουν. Προς Θεού, ζήτα από το γιατρό να σου κάνει και ένα μάθημα αντισύλληψης!!!
Περισσότερες απαντήσεις Β: σωστή και ενημερωμένη!
Γνωρίζεις σχεδόν όσα χρειάζονται για τον έμμηνο κύκλο σου και δεν έχεις τίποτα να φοβάσαι. Ίσως αν δεν ήσουν γενικά τόσο φοβητσιάρα σε θέματα υγείας, να περνούσες εντελώς χαλαρά τις δύσκολες ημέρες! To τηλέφωνο του γυναικολόγου στις ταχείες κλήσεις του κινητού σου είναι μια υπερβολή όπως καταλαβαίνεις.
Περισσότερες απαντήσεις Γ: Σταμάτα να παίζεις τον γιατρό!
Εννοείται πως ούτε το Google ούτε καμία άλλη μηχανή αναζήτησης έχει τις ιατρικές απαντήσεις για κάθε σου πρόβλημα. Ταυτόχρονα, ούτε κι εσύ η ίδια μπορείς να ερμηνεύσεις σωστά και με ακρίβεια κάθε ανωμαλία της περιόδου σου. Γενικά, επειδή τη μια είσαι στον κόσμο σου και την άλλη ανησυχείς πολύ, πάρε ένα σημειωματάριο και τσέκαρε κάθε μήνα την ημέρα που αδιαθετείς. Αυτή θα είναι μια καλή αρχή!
Από την Κατερίνα Πατούλια
