Σε δύο διαδραστικά σεμινάρια, μέσωZoom, θα απαντηθούν τα βασικά ερωτήματα-εμπόδια στην αυτοβελτίωση, την Πέμπτη 12/01 και Παρασκευή 13/01 και ώρες 20.00-21.30.

Θέματα των σεμιναρίων:

- Γιατί με κυριεύουν τα αρνητικά μου συναισθήματα;

- Γιατί ενώ θέλω να σκέφτομαι θετικά, οι αρνητικές σκέψεις επανέρχονται συνεχώς;

- Γιατί ενώ θέλω να αλλάξω, δυσκολεύομαι τόσο;

- Πώς γίνεται να μην με επηρεάζει αρνητικά το περιβάλλον μου;

- Αξίζει να βάζω στόχους ή είναι χάσιμο χρόνου;

- Πώς μπορώ να κάνω καλύτερη τη ζωή μου σε όποιον τομέα με ενδιαφέρει;

- Πώς μπορώ να χτίσω ακλόνητη αυτοπεποίθηση;

Η εισηγήτρια του σεμιναρίου, Εύη Ξυραφά, θα εξηγήσει απλά και κατανοητά, τι λέει η επιστήμη για τα εμπόδιά μας στην αυτοβελτίωση.

Κατά βάση, γιατί ενώ θέλουμε να κάνουμε καλύτερη τη ζωή μας, δεν μπορούμε; Και το κυριότερο, πώς μπορούμε;

«Γιατί ενώ θέλουμε δεν μπορούμε»;

Αυτό είναι το βασικό ερώτημα που μπορεί να δώσει απάντηση στο γιατί οι περισσότερες υποσχέσεις που δίνουμε τη νέα χρονιά δεν πραγματοποιούνται. 98% των ανθρώπων παγκοσμίως, αποτυγχάνουν να εκπληρώσουν τις υποσχέσεις που δίνουν στον εαυτό τους για τη νέα χρονιά.

Στο πρώτο μέρος του δωρεάν σεμιναρίου θα απαντηθεί ακριβώς αυτό. Πώς κάνουμε το κλασικό λάθος που λέει ο Αϊνστάιν “Δεν μπορείς να λύσεις ένα πρόβλημα όταν είσαι στον ίδιο τρόπο σκέψης που δημιούργησε το πρόβλημα”.

Μέρος Α: “Ίδια μυαλά, άλλη χρονιά... Μία από τα ίδια;”

Στο πρώτο μέρος του δωρεάν σεμιναρίου “New Year, New Me in 2023” θα συζητηθεί το πώς είναι απαραίτητο προτού κάνουμε οποιαδήποτε αλλαγή, να αναγνωρίσουμε τη νοοτροπία μας που μας έφερε μέχρι εδώ σήμερα.

Κοινώς, ποιός είναι ο τρόπος σκέψης μας;

Ποιες είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις μας που μας εμποδίζουν;

Πώς μπορούμε να τις αναγνωρίσουμε; Πώς μπορούμε να τις αλλάξουμε;

Λένε ότι “η επιτυχία στη ζωή είναι 70% νοοτροπία και 30% skills”, δηλαδή ικανότητες.

Άρα αν έχουμε λάθος νοοτροπία, έχουμε αποτύχει προτού κάν ξεκινήσουμε. Και το χειρότερο; Έχουμε αποτύχει, χωίς να το γνωρίζουμε.

Και πάμε και στο 2ο συστατικό της επιτυχίας- τις ικανότητες.

Μέρος Β: “Τα εργαλεία κάνουν τον μάστορα ή ο μάστορας τα εργαλεία;”

Κάθε τι που θέλουμε να πετύχουμε απαιτεί γνώση και ικανότητες.

- Πώς θα μπορείς να μαγειρεύεις αν δεν μάθεις να μαγειρεύεις;

- Πώς θα ξεκινήσεις να οδηγείς αν δεν μάθεις πρώτα οδήγηση;

- Μπορείς να αλλάξεις λάστιχο αν έχεις γρύλο στο αμάξι, αλλά δεν ξέρεις να τον χρησιμοποιήσεις;

- Τα εργαλεία κάνουν τον μάστορα ή ο μάστορας τα εργαλεία;

Σε καθαρά πρακτικές ικανότητες, είναι αυτονόητο ότι αναζητάμε τη γνώση για να καλλιεργήσουμε μια ικανότητα. Και όλοι ξέρουν επίσης ότι μπορείς να γίνεις και αυτοδίδακτος, αλλά αυτό είναι πάντα πιο χρονοβόρο και ενεργοβόρο και ίσως και επικίνδυνο.

Γιατί λοιπόν να κάνουμε δύσκολη τη ζωή μας;

Η αλλαγή σε οποιοδήποτε επίπεδο απαιτεί κάποιες δεξιότητες, είτε το θέλουμε, είτε όχι.

Κατ’ αρχήν απαιτεί αυτογνωσία, που είναι η πρώτη δεξιότητα.

Έπειτα χρειάζεται να ελέγχουμε τη σκέψη μας και άρα τα συναισθήματά μας, άρα θετική σκέψη και συναισθηματική νοημοσύνη.

Με τον όρο «δεξιότητες» δεν εννοούμε εδώ τις ικανότητές μας στις γλώσσες και στα μαθηματικά, αλλά τις βασικές δεξιότητες ζωής που χρειάζεται να έχει ο καθένας μας για να πετύχει στη ζωή του.

Στο 2ο μέρος του δωρεάν σεμιναρίου θα γνωρίσουμε τις βασικές δεξιότητες, που είναι εργαλεία ευτυχίας και επιτυχίας εφ’ όρου ζωής.

Αν τις καλλιεργήσουμε, είναι για πάντα δικές μας.

Αν αγνοούμε ότι υπάρχουν, θα παλεύουμε όλη μας τη ζωή ως αυτοδίδακτοι και θα αναρωτιόμαστε γιατί η αλλαγή είναι τόσο δύσκολη. Γιατί πολύ απλά εμείς την κάνουμε δύσκολη, λόγω άγνοιας.

Η αλλαγή είναι πολύ εύκολη, αν έχεις την κατάλληλη γνώση και υποστήριξη.

Η ευτυχία είναι στο χέρι μας, γιατί είναι μέσα μας.

Οι βασικές δεξιότητες ζωής είναι η θετική σκέψη, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους, η συναισθηματική νοημοσύνη, η επικοινωνία, η γλώσσα σώματος, η διεκδικητικότητα, οι διαπραγματεύσεις, η στοχοθεσία και η διαχείριση χρόνου. Αν σας φαίνονται άγνωστες λέξεις, μην ανησυχείτε: είμαστε εδώ για να σας λύσουμε τις απορίες!

Εισηγήτρια του δωρεάν σεμιναρίου είναι η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Εκπαιδεύτρια.

Μεθοδολογία των σεμιναρίων

Παρουσίαση Powerpoint

Διαδραστική συζήτηση

Case studies

Πρακτική Εξάσκηση

Πότε:

1. Μέρος Α: “Ίδια μυαλά, άλλη χρονιά... Μία από τα ίδια;” - Πέμπτη 12/1/2023, 20:00-21.30

2. Μέρος Β: “Τα εργαλεία κάνουν τον μάστορα ή ο μάστορας τα εργαλεία;” - Παρασκευή 13/1/2023, 20:00-21.30

Πού: Online, μέσω Zoom (θα ισχύει το ίδιο λινκ και για τα δύο σεμινάρια).

Δηλώστε συμμετοχή συμπληρώνοντας τη φόρμα που θα βρείτε εδώ:

https://www.believeinyou.gr/new_year_new_me_jan23