1. Σεβασμός: Το A & το Ω. Τον κατακτάς & τον απαιτείς όταν χρειάζεται.

2. Ασφάλεια: Είναι μια λέξη δεδομένη αλλά τόσο επισφαλής, ειδικά αν κανείς σκεφτεί τα κύματα προσφύγων.

3. Αγάπη ανευ όρων: Είναι αυτή η ανιδιοτέλεια που την καθιστά το πολυτιμότερο αγαθό όλων.

4. Αυτοσεβασμός: Αν εσύ η ίδια δε σεβαστείς τον εαυτό σου, τότε ποιός θα το κάνει;

5. Θετική εικόνα για τον εαυτό σου: Μάθε ν΄αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου. Είναι βασικό.

6. Μια ένοχη απόλαυση: Η ζωή είναι γλυκιά γιατί περιλαμβάνει γλυκιές αμαρτίες.

7. Χρόνος για τον εαυτό σου: Όσο πιεσμένο πρόγραμμα κι αν έχεις μην ξεχνάς τον εαυτό σου. Θα το τονίζουμε μέχρι να γίνει πράξη.

8. Τον έρωτα: Ο έρωτας σε αλλάζει, καμιά φορά σε τυφλώνει κιόλας αλλά είναι από τα πιο ωραία συναισθήματα. Διαχρονικά κι απόλυτα!

9. Τη δουλειά των ονείρων σου: Η δουλειά δεν είναι μόνο μέσο βιοπορισμού. Μην καταθέτεις τα όπλα και πάλεψε για όσα ονειρεύεσαι κι όσα πραγματικά σου αξίζουν.

10. Τις πεποιθήσεις σου: Πάλεψε για όσα πιστεύεις

11. Τα παιδιά σου ή το δικαίωμά σου να μην έχεις παιδιά: Αν έχεις παιδάκια ήδη γνωρίζεις πως τα βάζεις πάνω από κάθε τι, ακόμη κι από την ίδια τη ζωή σου. Αν πάλι όχι, σταμάτα να νιώθεις άσχημα γι΄αυτό κι υπερασπίσου την επιλογή σου ή έστω την κατάστασή σου (αν απλά η τύχη το έφερε έτσι και δεν απέκτησες απογόνους). Υπερασπίσου το δικαίωμά σου να ΜΗΝ έχεις παιδιά.

12. Την επανεκκίνηση σε κάθε πτυχή της ζωής σου - το λεγόμενο restart: Ποτέ δεν είναι αργά μια νέα αρχή.

13. Μια δεύτερη ευκαιρία: Και ποτέ δεν είναι αργά για μια δεύτερη ευκαιρία.