Για την ακρίβεια, μπορεί να έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην πείνα, τις ορμόνες και στο πόσες θερμίδες καίμε. Το itrofi.gr σας παρουσιάζει τις πιο χαρακτηριστικές τροφές που είναι «φιλικές» στην απώλεια βάρους:
Η συνέχεια στο itrofi.gr
Ίδιος αριθμός θερμίδων σε δυο φαγητά δεν μεταφράζεται πάντα σε ίδιο βάρος. Κι αυτό διότι οι τροφές διαφέρουν ως προς τον τρόπο που μεταβολίζονται στο σώμα μας.
