Η ενασχόληση με το χορό έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως αύξηση της καρδιοπνευμονικής αντοχής και καλύτερη λειτουργία πολλών οργανικών συστημάτων.

Τι πρέπει όμως να προσέχουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το χορό σχετικά με τη διατροφή μας;

H συνέχεια στο itrofi.gr