Πώς διατηρεί καλλίγραμμο το σώμα της;

Η Ευαγγελία τονίζει πως δεν στερείται καμία τροφή και φροντίζει- ειδικά τις περιόδους που γυμνάζεται εντατικά- να τρώει τα πάντα. Η παρουσιάστρια φροντίζει να κάνει και τις διατροφικές αμαρτίες, τρώγωντας όταν το έχει ανάγκη κάποιο γλυκό και fast food.

Το μυστικό της ξανθιάς καλλονής είναι η ποικιλία και ισορροπία στην διατροφή. Και ψάρι και κρέας και λαδερά και λαχανικά καταναλώνει η Ευαγγελία, τηρώντας τον κανόνα "λίγο απόλα".

"Δύο φορές την εβδομάδα τρώω κρέας, μια ψάρι, δυο φορές λαδερά, μια όσπρια, ενώ έχω και μια ελεύθερη μέρα που τρώω ότι τραβάει η όρεξή μου", τονίζει η πρώην Σταρ Ελλάς.

Λέει ναι: Σε φρούτα και κράκερ, τα οποία αποτελούν το δεκατιανό της.

Λέει όχι: Σε φαγητά με λίπος, ή πολλές θερμίδες.

Όταν χαλαρώνει τρώει ελαφριά το βράδυ - φετούλα τυρί με λίγα λιπαρά, γαλοπούλα, ντομάτα, γιαούρτι ή πράσινη σαλάτα.

Πίνει 3 λίτρα νερό!

Το καθημερινό πρόγραμμα της Ευαγγελίας Αραβανή

Πρωινό: Γάλα με δημητριακά

Δεκατιανό: Φρούτο

Μεσημεριανό: Σπιτικό φαγητό (ψάρι -λαδερό-όσπρια-κρέας)

Βραδινό: Τοστ και γιαούρτι ή γιαούρτι και φρούτο ή σαλάτα.

Κι από γυμναστική; Η παρουσιάστρια έκανε από μικρή μπαλέτο, τον τελευταίο καιρό το είχε ρίξει στο χορό ενώ λατρεύει τη γιόγκα και το πιλάτες.