Αν έχεις βρεθεί ποτέ σε μια σχέση ή σε ένα situationship που μοιάζει να έχει βαλτώσει χωρίς να υπάρχει ξεκάθαρο τέλος, τότε πιθανότατα έχεις βιώσει το quiet quitting στο dating. Αυτό το νέο φαινόμενο έχει αρχίσει να γίνεται όλο και πιο συχνό, αντικαθιστώντας το κλασικό ghosting. Αντί κάποιος να εξαφανιστεί ξαφνικά από τη ζωή σου, απλά… απομακρύνεται σταδιακά, χωρίς ποτέ να σου πει ανοιχτά ότι δεν ενδιαφέρεται πλέον.
Τι είναι το quiet quitting στο dating;
Ο όρος quiet quitting προέρχεται από τον επαγγελματικό χώρο και αναφέρεται στην τάση κάποιων ανθρώπων να κάνουν τα απολύτως απαραίτητα στη δουλειά τους χωρίς να παραιτηθούν επίσημα. Στον κόσμο του dating, έχει παρόμοιο νόημα: το άτομο σταματάει να επενδύει πραγματικά στη σχέση, αλλά δεν κάνει ποτέ την ξεκάθαρη συζήτηση για να τη λήξει.
Δεν θα σου στείλει πρώτο, αλλά αν του στείλεις, μπορεί να απαντήσει. Δεν θα προτείνει ραντεβού, αλλά αν κανονίσετε, θα έρθει. Η επικοινωνία γίνεται όλο και πιο αραιή, η ενέργεια μειώνεται, αλλά τίποτα δεν τελειώνει επίσημα. Και εσύ βρίσκεσαι να αναρωτιέσαι αν η σχέση υφίσταται ακόμα ή απλά υπάρχει σε ένα παράλληλο ίσως σύμπαν.
Γιατί συμβαίνει το quiet quitting στο dating;
Οι λόγοι μπορεί να διαφέρουν, αλλά οι πιο συνηθισμένοι είναι οι εξής:
• Φόβος της σύγκρουσης: Κάποιοι άνθρωποι δεν νιώθουν άνετα να πουν ξεκάθαρα ότι δεν ενδιαφέρονται πια. Θεωρούν ότι έτσι αποφεύγουν μια δύσκολη συζήτηση, αλλά στην πραγματικότητα αφήνουν τον άλλον σε μια κατάσταση αβεβαιότητας.
• Έλλειψη ξεκάθαρων συναισθημάτων: Ίσως κάποιος να μην είναι 100% σίγουρος αν θέλει να συνεχίσει ή όχι, οπότε κρατάει μια «χαλαρή» επικοινωνία, μέχρι να αποφασίσει ή μέχρι να βρει κάτι καλύτερο.
• Ανεπαρκής συναισθηματική ωριμότητα: Αντί να αναλάβουν την ευθύνη των συναισθημάτων τους, απλώς μειώνουν σταδιακά την προσπάθεια και περιμένουν να το καταλάβεις μόνη σου.
• Ο φόβος της μοναξιάς: Ίσως να μην θέλουν να συνεχίσουν σοβαρά μαζί σου, αλλά δεν θέλουν και να σε χάσουν εντελώς. Έτσι, κρατούν μια μικρή “πόρτα ανοιχτή” για παν ενδεχόμενο.
Πώς να αναγνωρίσεις αν σου κάνουν quiet quitting
Αν νιώθεις ότι η σχέση ή το situationship σου χάνει σιγά-σιγά τη δυναμική του χωρίς κάποιον προφανή λόγο, δες αν αναγνωρίζεις αυτά τα σημάδια:
• Οι συνομιλίες σας γίνονται όλο και πιο επιφανειακές και αραιές.
• Περνάτε λιγότερο χρόνο μαζί και δεν κανονίζει πλέον ραντεβού.
• Δεν σου δείχνει ενθουσιασμό, αλλά και δεν απομακρύνεται εντελώς.
• Δεν έχεις πλέον ξεκάθαρη εικόνα του τι νιώθει για εσένα.
• Νιώθεις ότι όλα εξαρτώνται από εσένα κι αν σταματήσεις να προσπαθείς εσύ, μάλλον όλα θα «σβήσουν» από μόνα τους.
Πώς να αντιμετωπίσεις το quiet quitting στο dating
Το να σε αφήνουν να αιωρείσαι χωρίς ξεκάθαρες απαντήσεις δεν είναι κάτι που σου αξίζει. Αν υποψιάζεσαι ότι βρίσκεσαι σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να πάρεις τα ηνία στα χέρια σου.
1. Μην αγνοείς τα σημάδια – Αν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, πιθανότατα έχεις δίκιο. Μην προσπαθείς να δικαιολογήσεις τη συμπεριφορά του άλλου.
2. Μίλα ανοιχτά – Ρώτησέ τον ξεκάθαρα πώς νιώθει και αν θέλει να συνεχίσετε. Αν δεν παίρνεις σαφή απάντηση, αυτό από μόνο του είναι μια απάντηση.
3. Μην επενδύεις σε κάποιον που δεν επενδύει σε εσένα – Αν βλέπεις ότι το άλλο άτομο δεν προσπαθεί, μην χάνεις τον χρόνο σου περιμένοντας.
4. Αποδέξου το και προχώρα – Δεν χρειάζεται να περιμένεις να σου πει κάποιος «τέλος» για να καταλάβεις ότι έχει τελειώσει. Μερικές φορές, η αδιαφορία και η έλλειψη προσπάθειας λένε περισσότερα από τα λόγια.
5. Θυμήσου την αξία σου – Δεν ήρθες σε αυτή τη ζωή για να ψάχνεις τι νιώθει κάποιος άλλος. Όταν κάποιος ενδιαφέρεται πραγματικά, το δείχνει.
Μην περιμένεις μια επίσημη έξοδο όταν η πόρτα είναι ήδη ανοιχτή
Το quiet quitting στο dating είναι απογοητευτικό, αλλά τελικά είναι καλύτερο να ξέρεις την αλήθεια παρά να ζεις με αμφιβολίες. Αν νιώθεις ότι κάποιος απομακρύνεται σιωπηλά, μην φοβάσαι να κάνεις την ερώτηση που χρειάζεται. Και αν δεν πάρεις ξεκάθαρη απάντηση, τότε η απάντηση είναι ήδη μπροστά σου. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να περιμένεις κάποιον που δεν μπορεί καν να σου πει ένα ξεκάθαρο τέλος και αντίο.
