Ξεφλουδισμένα, ξηρά και σκασμένα χέρια είναι ένα συχνό και ενοχλητικό πρόβλημα, που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να επηρεάσει την καθημερινότητά μας. Ενώ οι περισσότεροι πιστεύουμε πως το ξεφλούδισμα των χεριών είναι αποκλειστικά αποτέλεσμα ξηρότητας, στην πραγματικότητα, διάφοροι παράγοντες όπως οι συνθήκες του περιβάλλοντος, οι συνήθειες μας και κάποιες δερματικές παθήσεις μπορεί να το προκαλέσουν.
Γιατί μπορεί να ξεφλουδίζουν τα χέρια μας;
Υπάρχουν τρεις κύριοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε ξεφλούδισμα: η ξηρότητα, η υπερβολική υγρασία και ορισμένες δερματικές παθήσεις.
1. Ξηρότητα
Όταν ο δερματικός φραγμός δεν λειτουργεί αποτελεσματικά, η υγρασία αποβάλλεται εύκολα, ενώ οι ερεθιστικοί παράγοντες διεισδύουν στο δέρμα, προκαλώντας ερεθισμό και ξεφλούδισμα. Το κρύο και ξηρό κλίμα μπορεί να επιδεινώσει αυτή την κατάσταση, ενώ η υπερβολική χρήση αντισηπτικών και η συχνή πλύση των χεριών αφαιρούν τα φυσικά έλαια του δέρματος, καθιστώντας το ευάλωτο. Από την περίοδο της πανδημίας και μετά, οι άνθρωποι έχουν αυξήσει τη χρήση προϊόντων που περιέχουν αντιβακτηριδιακά συστατικά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και φθορά στο δέρμα.
2. Υπερβολική υγρασία
Η υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες μπορεί επίσης να προκαλέσει ξεφλούδισμα. Τα χέρια διαθέτουν μεγάλο αριθμό αδένων που εκκρίνουν ιδρώτα, ο οποίος όταν παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα μαλακώνει και αποδυναμώνει την επιδερμίδα, προκαλώντας ξεφλούδισμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί σε ζεστό και υγρό κλίμα.
3. Δερματικές παθήσεις
Ορισμένες παθήσεις όπως το έκζεμα και η ψωρίαση προκαλούν φλεγμονή στο δέρμα και επηρεάζουν τη λειτουργία του δερματικού φραγμού, προκαλώντας ξεφλούδισμα, φλεγμονή και ξηρότητα. Επιπλέον, μολύνσεις όπως μυκητιάσεις μπορεί να μεταφερθούν στα χέρια, ιδιαίτερα όταν αγγίζουμε τα παπούτσια μας ή έχουμε επαφή με δέρμα που πάσχει από τέτοιες μολύνσεις.
Πώς να προλάβεις το ξεφλούδισμα
Προκειμένου να προστατεύσουμε τα χέρια μας από το ξεφλούδισμα, η προστασία και η ενυδάτωση είναι το κλειδί. Μπορούμε να φοράμε γάντια τον χειμώνα και κατά τη διάρκεια του καθαρισμού, ώστε να τα προστατεύουμε από τον κρύο αέρα και τα ισχυρά καθαριστικά.
Η συστηματική χρήση ενυδατικών προϊόντων είναι εξίσου σημαντική. Η χρήση κρέμας χεριών πολλές φορές μέσα στην ημέρα βοηθάει στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού. Επίσης, για επιπλέον ενυδάτωση, μπορείς να φοράς βαμβακερά γάντια τη νύχτα για να κλειδώσεις την υγρασία και να ξυπνήσεις με απαλά χέρια. Προτίμησε προϊόντα που περιέχουν κεραμίδια, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της δομής του δερματικού φραγμού.
Πώς να αντιμετωπίσεις το ξεφλούδισμα
Αν τα χέρια σου έχουν ήδη αρχίσει να ξεφλουδίζουν, η απολέπιση και η ενυδάτωση είναι must. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα απαλό scrub για το πρόσωπο για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα των χεριών μερικές φορές την εβδομάδα. Επίσης, η χρήση κρέμας με ουρία βοηθάει στην απομάκρυνση των ξερών στρωμάτων και στην ανακούφιση της επιδερμίδας.
Σε κάθε περίπτωση, η συμβουλή από έναν δερματολόγο είναι σημαντική για να διαγνωστεί σωστά η αιτία του ξεφλουδίσματος και να βρεθεί η κατάλληλη θεραπεία, ειδικά αν αντιμετωπίζεις προβλήματα όπως έκζεμα ή υπερβολική εφίδρωση. Σε περίπτωση που η εφίδρωση στις παλάμες είναι υπερβολική, η θεραπεία με ενέσεις Botox μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση.
Με την κατάλληλη φροντίδα και τις σωστές συμβουλές, το ξεφλούδισμα στα χέρια μπορεί να αντιμετωπιστεί, διασφαλίζοντας ότι το δέρμα σου παραμένει υγιές και προστατευμένο.
