ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ
Πριν φορέσετε τα καινούργια σας πέδιλα, αφιερώστε λίγο χρόνο στην περιποίηση των ποδιών σας.
1η κίνηση Δώστε σχήμα στα νύχια σας
Το λιμάρισμα είναι η πρώτη κίνηση που κάνουμε όταν ξεκινάμε το πεντικιούρ. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν τα νύχια είναι στεγνά και σκληρά λιμάρονται πιο εύκολα, ενώ δεν σπάνε. Κατ αρχάς χρησιμοποιήστε τη σκληρή πλευρά της λίμας για να τα κοντύνετε και για να τους δώσετε οβάλ σχήμα. Στη συνέχεια περάστε όλη την επιφάνεια των νυχιών με την πιο λεία πλευρά, για να τα γυαλίσετε και να φύγει η κιτρινίλα. Τip: Προτιμήστε τις χάρτινες λίμες, που δεν φθείρουν τα νύχια.
2η κίνηση Ξεκουράστε τα πόδια
Ένα δεκάλεπτο ποδόλουτρο σε χλιαρό νερό κάνει θαύματα στα κουρασμένα και ταλαιπωρημένα σας άκρα! Αν έχουν την τάση να πρήζονται με τη ζέστη, προσθέστε στο νερό μικρή ποσότητα από θαλάσσια άλατα, που θα τα ξεκουράσουν στη στιγμή. Αν είναι πολύ ευαίσθητα, λίγο ροδόνερο θα τα τονώσει και θα τα αναζωογονήσει. Αν τα πέλματά σας είναι πολύ ξηρά, απλώς προσθέστε μια κουταλιά ξηρό λάδι σώματος για έξτρα ενυδάτωση.
3η κίνηση Μαλακώστε τα πέλματα
Τα καλοκαιρινά σανδάλια αλλά και τα ψηλοτάκουνα πέδιλα σκληραίνουν το δέρμα της φτέρνας και δίνουν μια όχι και τόσο ωραία εικόνα στην εμφάνισή μας. Χρησιμοποιήστε, λοιπόν, έναν ειδικό τρίφτη για τα πόδια, με τον οποίο θα λειάνετε το δέρμα και θα του χαρίσετε βελούδινη απαλότητα. Τip: Για αποτέλεσμα με μεγαλύτερη διάρκεια, εντάξτε αυτή την εύκολη κίνηση ομορφιάς στο πλαίσιο του καθημερινού σας ντους.
4η κίνηση Αποκτήστε λευκά νύχια
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να εξαφανίσετε από τα νύχια την κιτρινίλα και τα σημάδια από το να τα τρίψετε με λεμόνι. Περάστε τα ένα ένα, λοιπόν, με μια κούπα λεμονιού και χαρίστε τους αστραφτερή γυαλάδα.
5η κίνηση Ζουμ στην ενυδάτωση
Μια πλούσια κρέμα είναι ο απόλυτος «σύμμαχός» σας για απαλά και μεταξένια πόδια. Ξεκινήστε από τα πέλματα και συνεχίστε προς τις γάμπες, με ανοδικές, κυκλικές κινήσεις. Τip: Καλό θα ήταν να επαναλαμβάνετε αυτή τη διαδικασία κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο. Έτσι, θα τα διατηρείτε πάντα απαλά, ενώ δεν θα γλιστράνε μέσα στα παπούτσια.
6η κίνηση Ώρα για χρώμα
Ολοκληρώστε και τελειοποιήστε το πεντικιούρ σας επιλέγοντας ένα φωτεινό βερνίκι για να βάψετε τα νύχια σας. Αν θέλετε να είστε μέσα στη μόδα, επιλέξτε αποχρώσεις από την παλέτα του κοραλλί ή του ροζ. Ακόμη όμως κι αν δεν είστε φαν των έντονων χρωμάτων, αφήστε τα άβαφα περνώντας τα νύχια με μια ελαφριά βάση, η οποία απλώς θα τα προστατέψει από το κιτρίνισμα που προκαλείται από την τριβή στην άμμο και την ηλιακή ακτινοβολία.
Έξτρα περιποίηση
Αυτή την εποχή τα πόδια έχουν την τιμητική τους, ωστόσο τα ίδια απεχθάνονται τη ζέστη. Για να τα ξεκουράσετε και να τα διατηρήσετε σε άψογη κατάσταση, χρησιμοποιήστε μια ειδική αποσυμφορητική κρέμα και αποκτήστε τη συνήθεια να κάνετε μόνες σας 5 μασάζ την ημέρα για να τα ανακουφίζετε. Τέλος, η φλεβίτιδα, οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες, αν και οφείλονται συνήθως σε κληρονομικούς και παθολογικούς παράγοντες, μπορούν να προληφθούν με ασκήσεις και ειδικά προϊόντα για την τόνωση της κυκλοφορίας.
