Η βιταμίνη C είναι το αγαπημένο συστατικό περιποίησης για πολλές από εμάς, και δεν είναι τυχαίο! Είναι η «χρυσή» ουσία που μπορεί να χαρίσει στην επιδερμίδα σου φωτεινότητα και ομοιομορφία, ενώ ταυτόχρονα καταπολεμά τα σημάδια πρόωρης γήρανσης. Αν όμως σκέφτεσαι να την προσθέσεις στην καθημερινή σου ρουτίνα, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν το κάνεις, για να διασφαλίσεις ότι θα έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα.
Τι προσφέρει η βιταμίνη C στο δέρμα;
Η βιταμίνη C δεν είναι απλώς ένα αντιοξειδωτικό, είναι ένα πραγματικό πολυεργαλείο για την επιδερμίδα σου. Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκύπτουν από παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, η ρύπανση και οι φυσιολογικές διαδικασίες του σώματος. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες αν δεν περιοριστούν, μπορεί να προκαλέσουν φθορά στο DNA του δέρματος και να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές.
Πέρα από την αντιοξειδωτική της δράση, η βιταμίνη C προσφέρει και λάμψη στην επιδερμίδα, μειώνοντας τις σκούρες κηλίδες και την υπερμελάγχρωση. Με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσεις μια πιο φωτεινή και ομοιόμορφη όψη, και το δέρμα σου θα δείχνει πιο υγιές και ανανεωμένο.
Όμως, έχει και παγίδες…
Η βιταμίνη C έχει έναν «ευαίσθητο» χαρακτήρα: είναι ασταθής. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να οξειδωθεί εύκολα, χάνοντας τη δυναμική της και προκαλώντας πιθανούς ερεθισμούς. Η οξειδωμένη βιταμίνη C δεν θα προσφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα και μπορεί να προκαλέσει σε κηλίδες ή φλεγμονές, κάτι που σίγουρα θέλεις να αποφύγεις. Πριν λοιπόν προσθέσεις έναν ορό βιταμίνης C στην ρουτίνα σου, έχε κατά νου τα εξής:
Πώς να ελέγξεις αν η βιταμίνη C είναι έτοιμη για χρήση
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να ελέγξεις την εμφάνιση του προϊόντος. Αν το χρώμα έχει σκουρύνει (για παράδειγμα, έχει πάρει σκούρο καφέ χρώμα) ή αν το άρωμα έχει αλλάξει και μυρίζει περίεργα, το προϊόν έχει οξειδωθεί και πρέπει να το πετάξεις. Επίσης, για να διασφαλίσεις ότι η βιταμίνη C παραμένει καθαρή, φύλαξέ την σε δροσερό μέρος, μακριά από το φως και τις υψηλές θερμοκρασίες. Οι καλύτεροι οροί βιταμίνης C έρχονται σε σκούρα μπουκάλια για να προστατεύσουν τη σύνθεση από τις ακτίνες του ήλιου.
Πώς να χρησιμοποιήσεις την βιταμίνη C σωστά
Οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση βιταμίνης C το πρωί, πριν το αντηλιακό σου, καθώς τα αντιοξειδωτικά προσφέρουν προστασία από την καθημερινή φθορά. Μπορείς, επίσης, να ενσωματώσεις έναν ορό με άλλα αντιοξειδωτικά στην βραδινή σου ρουτίνα για επιπλέον ενίσχυση. Ωστόσο, υπάρχει μία εξαίρεση: αν χρησιμοποιείς ρετινόλη, καλό είναι να αποφύγεις τη βιταμίνη C το βράδυ, καθώς τα δύο συστατικά δεν «συμπλέκονται» καλά και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.
Για ποιους τύπους δέρματος είναι κατάλληλη;
Η βιταμίνη C λειτουργεί για όλους τους τύπους δέρματος. Είτε το δέρμα σου είναι ξηρό, είτε λιπαρό ή ευαίσθητο, η βιταμίνη C μπορεί να βελτιώσει την υφή και τον τόνο του. Είναι η ιδανική επιλογή για να μειώσεις τις πανάδες, να φωτίσεις την θαμπή επιδερμίδα και να προλάβεις τα σημάδια της γήρανσης. Ωστόσο, αν το δέρμα σου είναι εξαιρετικά ευαίσθητο ή έχεις υποβληθεί σε κάποια δερματολογική θεραπεία, μπορεί να χρειαστεί να περιορίσεις τη χρήση της για λίγες ημέρες, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.
Extra tips:
- Μην παραλείπεις το αντηλιακό – Η βιταμίνη C δουλεύει καλύτερα όταν συνδυάζεται με την προστασία από τον ήλιο. Βοηθά το δέρμα να αντιμετωπίσει τις βλαβερές συνέπειες της έκθεσης στην UV ακτινοβολία.
- Μην ξεχνάς να ενυδατώνεσαι – Αφού προσθέσεις τη βιταμίνη C στη ρουτίνα σου, φρόντισε να την «κλείσεις» με την κατάλληλη ενυδατική κρέμα.
- Ξεκίνα σταδιακά – Αν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείς βιταμίνη C, ξεκίνησε αργά για να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς και δώσε στο δέρμα σου τον χρόνο να συνηθίσει.
Η βιταμίνη C, όταν χρησιμοποιείται σωστά και με προσοχή, μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος σου στην επιδερμίδα. Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προσφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε φωτεινότητα και ομοιομορφία, είναι ένα προϊόν που δεν πρέπει να λείπει από καμία ρουτίνα περιποίησης.
