Μια προσεγμένη εμφάνιση, ένα ωραίο χρώμα μαλλιών, τα περιποιημένα άκρα προσδίδουν σε μια γυναίκα αυτοπεποίθηση και καλή διάθεση. Όμως, για να διατηρηθούν, απαιτούν συχνές επισκέψεις στους ειδικούς, κάτι που συνήθως είναι απαγορευτικό τόσο λόγω του κόστους τους όσο και του χρόνου που απαιτούν τα ραντεβού. Η λύση είναι μία: «Κάνε το μόνη σου»!
Αισθητική; Do it yourself
Για πόδια… βελούδο!
ΜΑΣ ΜΙΛΑ: Η κ. Δήμητρα Γουλά, εξειδικευμένη αισθητικός H.N.D.L.
Μα πώς το κάνει; Κατά τη διάρκεια των ραντεβού σου πρόσεξε με πόσο σταθερό και αποφασιστικό τρόπο τραβάει η αισθητικός τις ταινίες, ώστε να απομακρυνθούν οι τρίχες με το λιγότερο δυνατό πόνο και χωρίς μελανιές: είναι κινήσεις που θα πρέπει κι εσύ να μιμηθείς!
Κάν' το… μόνη σου! Καλό είναι να αποφεύγονται οι ημέρες της περιόδου, κι αυτό γιατί το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο εξαιτίας των ορμονικών αλλαγών και η αποτρίχωση πιο επώδυνη. Για καλύτερα αποτελέσματα κάνε πίλινγκ ένα 24ωρο πριν. Σκούπισε καλά το δέρμα και στην ανάγκη άπλωσε λίγο ταλκ. Έτσι, το κερί θα κολλάει καλύτερα και η διαδικασία θα είναι πιο γρήγορη και αποτελεσματική. Μπορείς να επιλέξεις είτε κάποιο προϊόν σε βαζάκι, το οποίο θα λιώσεις σε μπεν μαρί και θα απλώσεις (πάντα με τη φορά των τριχών) με τη βοήθεια σπάτουλας, είτε τις έτοιμες ταινίες, που τις ζεσταίνεις τρίβοντάς τες στις παλάμες, τις κολλάς, ώστε να εφαρμόζουν καλά, και… τραβάς! Πόνεσες; Άπλωσε μια ειδική για μετά την αποτρίχωση κρέμα, με συστατικά που καλμάρουν την επιδερμίδα και καθυστερούν την ανάπτυξη της τριχοφυΐας και… τελείωσες!
Προσοχή! Για να μην σπάνε οι τρίχες και για να βγαίνουν όσο το δυνατόν καλύτερα, να τραβάς αντίθετα με τη φορά των τριχών και παράλληλα με την επιδερμίδα. (Αν τραβήξεις την ταινία προς τα πάνω, είναι πιθανό οι τρίχες να σπάσουν.)
Ο επαγγελματίας θα σε δει… Και γιατί να σε δει; Αν τα καταφέρνεις τόσο καλά μόνη σου, ξέγνοιασες, αν πάλι δυσκολεύεσαι ή το μπικίνι… τσούζει, τότε μάλλον θα πρέπει να ανανεώνεις τις επισκέψεις σου στην αισθητικό κάθε ένα-ενάμιση μήνα.
Μασάζ… μόνη στο σπίτι!
Μα πώς το κάνει; Χρειάζονται περίπου 6-8 συνεδρίες της μιας ώρας για να έχεις αποτελέσματα. Αν συνεχίσεις τις… «επισκέψεις» και στο σπίτι, θα διατηρήσεις την εμφάνιση που σου αξίζει! Παρατήρησε την αισθητικό ενώ σου κάνει μασάζ. Οι κινήσεις της είναι σταθερές και κυκλικές.
Κάν' το… μόνη σου! Η κ. Γουλά συμβουλεύει πριν από το μασάζ να πίνεις δύο ποτήρια νερό, για να ενεργοποιείται καλύτερα η λεμφική κυκλοφορία. Κάθε μέρα, μετά το ντους, εφάρμοζε κάποιο αδυνατιστικό προϊόν και ξεκινώντας από τους αστραγάλους και ανεβαίνοντας προς τους μηρούς πίεζε με τα δάχτυλα, κάνοντας κινήσεις σαν «ζύμωμα» και ασκώντας ελαφρά πίεση για μερικά δευτερόλεπτα. Συνέχισε μέχρι ψηλά στο μηρό και επανάλαβε στο άλλο πόδι. Στη συνέχεια με τις άκρες των δαχτύλων κάνε πολύ μικρές και γρήγορες κινήσεις (σαν δονήσεις), από τα γόνατα και πάνω, πρώτα στο ένα και ύστερα στο άλλο πόδι.
Ο επαγγελματίας θα σε δει… Αν είσαι συνεπής και το κάνεις κάθε μέρα για ένα τέταρτο, το επόμενο ραντεβού σου με την αισθητικό θα είναι έπειτα από χρόνο. Θα ξέρεις ότι κάνεις καλή δουλειά αν παρατηρήσεις συχνή διούρηση, δείγμα ότι αποβάλλονται τα υγρά της κατακράτησης.
Μανικιούρ για άκρα… θαυμάσια!
ΜΑΣ ΜΙΛΑ: Η κ. Αλεξάνδρα Θανάσουλα, αισθητικός άκρων, εξειδικευμένη στο θεραπευτικό μανικιούρ-πεντικιούρ
Μα πώς το κάνει; Οι κινήσεις μασάζ που κάνει η ειδικός για να περιποιηθεί τα νύχια των ποδιών και των χεριών σου καθώς και για να απλώσει την ειδική κρέμα για τις παρανυχίδες και το βερνίκι είναι τα μυστικά του επαγγέλματος που πρέπει να «κλέψουν» την προσοχή σου!
Κάν' το… μόνη σου! «Μία-δύο φορές την εβδομάδα πρόσφερε στον εαυτό σου την πολυτέλεια ενός καλού μανικιούρ, έχοντας ως βοηθούς μια κρέμα για τα επωνύχια (πετσάκια), ώστε να μαλακώνουν και να απομακρύνονται πιο εύκολα, μια κρέμα χεριών, μια βάση για το βερνίκι, για να προστατεύεται η επιφάνεια του νυχιού και να μην κιτρινίζει, καθώς και το ειδικό προστατευτικό - στεγνωτικό προϊόν που μπορεί να συντηρήσει το μανικιούρ σου (με καθημερινή επάλειψη) έως δέκα μέρες, ενώ βοηθάει το βερνίκι να στεγνώσει μέσα σε ένα μόλις λεπτό και χαρίζει λάμψη “καθρέφτη”».
Προσοχή! Για καλύτερα και ορατά αποτελέσματα η χρήση της κρέμας χεριών και της κρέμας για τα επωνύχια θα πρέπει να είναι καθημερινή. Η επιδερμίδα των χεριών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, γιατί ταλαιπωρείται, και η δράση της κρέμας είναι μαλακτική και ενυδατική!
Ο επαγγελματίας θα σε δει… Εάν ακολουθήσεις τις παραπάνω συμβουλές, μπορείς να επισκέπτεσαι τη μανικιουρίστα κάθε ένα-ενάμιση μήνα, για να λιμάρει και να βάφει σωστά τα νύχια σου, να τα περιποιείται με απολέπιση και λουτρό παραφίνης, καθώς και σε ειδικές περιστάσεις.
Πεντικιούρ για άκρα… υπέροχα!
Μα πώς το κάνει; Καλό πεντικιούρ δεν σημαίνει απλό βάψιμο νυχιών! Η καλή αισθητικός θα απομακρύνει τα πετσάκια γύρω από τα νύχια, θα τα λιμάρει κατάλληλα, ώστε να μην «εισχωρούν» μέσα στο δέρμα και πονάνε, θα κάνει απολέπιση και μασάζ για να ξεπρηστούν. Όλα αυτά χρειάζονται τουλάχιστον 30-40 λεπτά.
Κάν' το… μόνη σου! Η κ. Θανάσουλα μας συμβουλεύει: «Μια φορά την εβδομάδα, μέσα σε μια λεκάνη με ζεστό νερό στο οποίο έχεις διαλύσει καλής ποιότητας άλατα, “μούλιασε” τα πόδια σου για 15 περίπου λεπτά. Τα άλατα ξεκουράζουν, ξεπρήζουν, αναζωογονούν την επιδερμίδα και αποτρέπουν την κακοσμία των ποδιών. Τρίψε με μια ράσπα (τύπος ελαφρόπετρας) τις σκληρύνσεις στα σημεία που υπάρχουν και με μια ειδική κρέμα απολέπισης ποδιών κάντε ελαφρύ μασάζ σε όλο το πόδι. Σκούπισε και άπλωσε με κυκλικές κινήσεις μια θρεπτική ενυδατική κρέμα ποδιών και την ειδική κρέμα για τα επωνύχια (πετσάκια)».
Ο επαγγελματίας θα σε δει… Εάν έχεις πρόβλημα με κάλους ή αν τα νύχια σου «εισχωρούν» στο δέρμα, τότε θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκέπτεσαι τον ειδικό μία φορά το μήνα. Αλλιώς μπορείς και μόνη σου στο σπίτι να έχεις ένα πεντικιούρ… αξιώσεων!
Μαλλιά σαν φυσικά!
ΜΑΣ ΜΙΛΑ: O κ. Γιάννης Μιχελίδης, hair stylist, σύμβουλος προσωπολογίας - χρωματολογίας
Μα πώς το κάνει; Συζήτησε με τον κομμωτή σου, ώστε να επιλέξεις το κατάλληλο για το πρόσωπό σου κούρεμα και ταυτόχρονα να σου κάνει ένα γρήγορο μάθημα συντήρησης των μαλλιών σου στο σπίτι με τα ανάλογα προϊόντα. Ως γενικός κανόνας ισχύει ότι τα φιλαριστά κουρέματα διαρκούν περισσότερο και είναι πιο εύκολο να συντηρηθούν. Επίσης, και τα ασύμμετρα κοντά χτενίσματα, που πέφτουν με μύτες γύρω από το πρόσωπο, ενώ αφήνουν ακάλυπτο το λαιμό, δίνουν συνέχεια την αίσθηση του επιμελώς ατημέλητου και φροντισμένου μαλλιού.
Κάν' το… μόνη σου! Το πρόβλημα βρίσκεται στις φράντζες, που μακραίνουν και χάνουν το σχήμα τους. Μην τις κόψεις μόνη σου, αλλά, αντί να τις αφήνεις να πλαισιώνουν άτονα το πρόσωπό σου, «σήκωσέ» τες με τσιμπιδάκια, πιαστράκια και τα ειδικά προϊόντα. Για πιο «φρέσκια» όψη στριφογύρισέ τα σε τούφες και πιάστε τα με τσιμπιδάκια, αφήνοντας ατημέλητες τριχίτσες να πετάνε.
Ο επαγγελματίας θα σε δει… Τα μαλλιά, για να διατηρούνται περιποιημένα, χρειάζονται κούρεμα κάθε 1-2 μήνες. Ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες, μπορείς να παρατείνεις το χρόνο ανάμεσα στα κουρέματα κατά έναν περίπου μήνα.
Άραγε… τα βάφει;
Μα πώς το κάνει; Επειδή κάθε γυναίκα έχει το δικό της χρωματικό τόνο, θα πρέπει να αποφασίζει την αλλαγή του χρώματος μαλλιών της ακολουθώντας τη συμβουλή επαγγελματία κομμωτή που να γνωρίζει από χρωματολογία και προσωπολογία, μας λέει ο κ. Μιχελίδης. Ως γενικό κανόνα, καλό είναι να κάνεις ανταύγειες που να πλησιάζουν το φυσικό σου τόνο και το χρώμα βάσης στις ρίζες να είναι 1-2 τόνους πιο ανοιχτό από το φυσικό σου.
Κάν' το… μόνη σου! Τα ειδικά προϊόντα για βαμμένα μαλλιά, που θα σου προτείνει ο κομμωτής σου, θα εμποδίσουν το ξεθώριασμα και θα βοηθήσουν τα μαλλιά να είναι λαμπερά και ευκολοχτένιστα. Ξέβγαλε τα μαλλιά σου με νερό βρύσης σε χλιαρή θερμοκρασία. Το ιδανικότερο είναι το κρύο νερό το οποίο θα έχεις αφήσει σε ξεσκέπαστο δοχείο για 2-12 ώρες ή θα το έχεις φιλτράρει. Με αυτόν τον τρόπο θα έχει εξατμιστεί μέρος των χημικών ουσιών (π.χ. χλώριο) που περιέχει το νερό και οι οποίες επικάθονται στα μαλλιά, θαμπώνοντας και ξηραίνοντάς τα. Εάν έχεις πολλά λευκά, μπορείς να τα καλύπτεις περνώντας τη ρίζα με μια μάσκαρα μαλλιών στο χρώμα σας, η οποία φεύγει με το λούσιμο.
Ο επαγγελματίας θα σε δει… Ακολουθώντας τις πιο πάνω οδηγίες και φυσικά δεδομένου του ότι δεν έγινες από Ελληνίδα καστανή… ξανθιά Σκανδιναβή, μία φορά κάθε ενάμιση-δύο μήνες είναι αρκετή.
ΑΠΟ ΤΗ ΛΕΤΙΤΣΙΑ ΜΟΥΣΤΑΚΗ
Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 123
Επικαιροποίηση: Ιούλιος 2015.
