Πιλάφι φούρνου με λαχανικά

11.04.2016

ΥΛΙΚΑ

-2 φλιτζάνια ρύζι μακρύκοκκο (για πιλάφι)

-1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο

-2 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

-2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

-1 φλιτζάνι αρακά κατεψυγμένο

-2 καρότα τριμμένα

-2 πράσα ψιλοκομμένα

(μόνο το λευκό μέρος)

-1/2 φλιτζάνι κρασί λευκό ξηρό

-6 φλιτζάνια νερό ή ζωμό κότας

-αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για το γαρνίρισμα

-2 κουτ. σούπας ελιές μαύρες (χωρίς το κουκούτσι) ψιλοκομμένες

-10 ντοματίνια κομμένα στη μέση

-1 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο

-1 κουτ. σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουμε το ρύζι σε άφθονο κρύο νερό και το στραγγίζουμε. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε βαθύ πυρίμαχο σκεύος και σοτάρουμε ελαφρώς το κρεμμύδι, το σκόρδο, το καρότο, τον αρακά και το πράσο. Μεταφέρουμε στον φούρνο και ψήνουμε για 10 λεπτά σε μέτριο φούρνο στους 180°C.

Μόλις μαραθούν τα λαχανικά, προσθέτουμε το ρύζι. Ανακατεύουμε και ρίχνουμε το κρασί και το νερό ή τον ζωμό. Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε και σκεπάζουμε.

Αφήνουμε το φαγητό να σιγοψηθεί.