Σίγουρα έχεις βρεθεί σε μια κατάσταση όπου κάποιος σου "έβγαζε κακή ενέργεια" χωρίς να μπορείς να εξηγήσεις το γιατί. Ή αντίθετα, γνώρισες κάποιον και αμέσως ένιωσες άνετα, σαν να τον ήξερες χρόνια. Είναι άραγε τα vibes κάτι αληθινό ή απλά ένα παιχνίδι του μυαλού μας; Η επιστήμη έχει πραγματικά ασχοληθεί σοβαρά με αυτό το θέμα και τα ευρήματα είναι πολύ ενδιαφέροντα.
Η επιστήμη της ενέργειας και των vibes
Όταν μιλάμε για "ενέργεια" και "vibes", δεν εννοούμε κάτι μεταφυσικό. Στην πραγματικότητα, αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως ενέργεια ενός ατόμου έχει να κάνει με τη γλώσσα του σώματος, τον τόνο της φωνής, τις εκφράσεις του προσώπου και ακόμα και τη χημεία του εγκεφάλου μας.
Οι νευροεπιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι ο εγκέφαλός μας διαθέτει ειδικούς "καθρεφτικούς νευρώνες" που μας επιτρέπουν να καταλαβαίνουμε και να "αντιγράφουμε" τη συναισθηματική κατάσταση των άλλων. Αυτοί οι νευρώνες είναι υπεύθυνοι για το γιατί, όταν κάποιος είναι αγχωμένος, μπορεί να αρχίσεις να νιώθεις κι εσύ μια ανεξήγητη ένταση. Ή αντίθετα, γιατί όταν κάποιος είναι χαρούμενος και χαλαρός, μπορεί να νιώσεις κι εσύ καλύτερα δίπλα του.
Η ενέργεια που εκπέμπουμε έχει βάση στην ψυχολογία
Οι ψυχολόγοι έχουν αποδείξει ότι το πώς νιώθουμε επηρεάζει άμεσα τη συμπεριφορά μας. Ένα άτομο που είναι αισιόδοξο και ήρεμο θα σταθεί με ανοιχτή στάση σώματος, θα κάνει άμεση οπτική επαφή και θα μιλήσει με έναν ήρεμο και γλυκό τόνο φωνής. Αντίθετα, κάποιος που είναι αγχωμένος ή θυμωμένος μπορεί να έχει σφιγμένα χέρια, βεβιασμένες κινήσεις και απότομο τρόπο ομιλίας. Όλες αυτές οι λεπτομέρειες καταγράφονται ασυνείδητα από τον εγκέφαλό μας και μας κάνουν να νιώθουμε "θετικά" ή "αρνητικά" vibes.
Μπορούμε να αλλάξουμε την ενέργεια που εκπέμπουμε;
Η απάντηση είναι ναι! Όπως το σώμα και ο νους μας αντανακλούν τα συναισθήματά μας, έτσι μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να εκπέμπει πιο θετική ενέργεια. Το να διατηρείς καλή στάση σώματος, να χαμογελάς περισσότερο και να μιλάς με έναν ήρεμο και φιλικό τόνο μπορεί να κάνει θαύματα στο πώς σε αντιλαμβάνονται οι άλλοι. Επίσης, η καλλιέργεια θετικών σκέψεων και η διαχείριση του άγχους βοηθούν στο να δημιουργήσεις μια πιο ήρεμη και ελκυστική "αύρα".
Τελικά, τα vibes είναι αληθινά;
Κι εδώ η απάνηση είναι ναι, τα vibes έχουν επιστημονική βάση! Δεν είναι μαγικά, ούτε κάτι που δεν εξηγείται, είναι απλά ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει από τους άλλους ανθρώπους. Οπότε, την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι κάποιος "εκπέμπει καλή ή κακή ενέργεια", θυμήσου ότι στην πραγματικότητα το σώμα και το μυαλό σου επικοινωνούν με έναν τρόπο που δεν έχεις καν συνειδητοποιήσει. Και αν θέλεις να βελτιώσεις τη δική σου ενέργεια, ξεκίνα από μέσα σου: οι σκέψεις και τα συναισθήματά σου είναι αυτά που καθορίζουν τι vibes εκπέμπεις!
