Όπως διατείνονται οι ερευνητές του τμήματος Ψυχολογίας του καναδικού Πανεπιστημίου Κάρλτον, οι άνθρωποι που ζουν έχοντας το αίσθημα ενός σκοπού έχουν σαφέστατα μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με αυτούς που πορεύονται δίχως στόχους.
Γιατί συμβαίνει αυτό & πώς κατέληξαν στο παραπάνω συμπέρασμα;
Κι ένα μίνι τεστ για εσένα....
%PHOTO1%
Πώς έγινε η έρευνα
Η διαχρονική έρευνα – που δημοσιεύτηκε στυο αμερικανικό περιοδικό "Psychological Science" στηρίχτηκε στις απαντήσεις που έδωσαν 7.000 άτομα ηλικίας 20-75 ετών ως προς την οπτική με την οποία αντιμετωπίζουν τη ζωή και την επανεξέταση των ατόμων μετά από 14 χρόνια.
Κάνε το τεστ & λάβε τα μέτρα σου
Για να αξιολογήσουν το σκοπό στη ζωή του κάθε ατόμου, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να επιλέξουν τη φράση που τους ταιριάζει καλύτερα από τις παρακάτω:
Εσένα ποιά φράση σου ταιριάζει;
* Κάποιοι αρέσκονται να περιπλανιούνται άσκοπα στη ζωή αλλά εγώ δεν ανήκω σε αυτούς
* Ζω την κάθε ημέρα και δε σκέφτομαι το αύριο
* Πιστεύω πως έχω κάνει ότι μπορούσα στη ζωή μου, δεν μένει κάτι άλλο
Τι απάντησες; Μάθε τι δείχνει...
%PHOTO1%
Απάντησες σωστά; Αν όχι ήρθε η ώρα ν΄αλλάξεις ρότα
Μετά από 14 χρόνια ζητήθηκε από τα άτομα να προσέλθουν εκ νέου για τη συνέχιση της έρευνας. Όπως διαπιστώθηκε, οι περισσότεροι από αυτούς που είχαν αποβιώσει είχαν δώσει τις πιο απαισιόδοξες απαντήσεις που έδειχναν έλλειψη σκοπού στη ζωή τους και με λιγότερες κοινωνικές επαφές.
Η αισιοδοξία είναι το κλειδί
Με άλλα λόγια, το αίσθημα σκοπού στη ζωή αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, προσφέροντας υγεία και μακροζωϊα. Στόχοι λοιπόν και θετικότητα αποτελούν κι αυτά όπλα στη μάχη με το χρόνο!
Πάρε λοιπόν τα μέτρα σου, σκέψου θετικά κι αισιόδοξα, βάλε στόχους, απόκτησε σκοπό και ζήσε περισσότερο!
