Μήπως ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που καταναλώνουν πολλά μπαχαρικά, γιατί θεωρείτε ότι με αυτόν τον τρόπο θα "κάψετε" θερμίδες;
Η άποψη ότι τα μπαχαρικά και τα πικάντικα γεύματα θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε είναι λανθασμένη. Απλά προσθέτουν ακόμη περισσότερη γεύση στα αγαπημένα σας πιάτα.
Βέβαια τα μπαχαρικά σας βοηθούν να δώσετε μια μικρή ώθηση στον μεταβολισμό σας, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι η συμβολή τους είναι ουσιαστική. Γι' αυτό φροντίστε να αποφύγετε τις υπερβολές!