Οι ξηροί καρποί είναι μια γευστική και απολαυστική παγίδα, την οποία πρέπει να αποφεύγετε ή να γεύεστε με μετρο, για να διατηρήσετε τη φόρμα σας!
Φυστίκια αιγίνης, κάσιους, φουντούκια και άλλοι παρόμοιοι πειρασμοί, μπορεί να είναι μικροί σε μεγεθός, ωστόσο, αποτελούν τη μεγαλύτερη, ίσως, παγίδα των κοινωνικών συναναστροφών. Είναι πολύ πυκνή τροφή σε ενέργεια και καταναλώνεται ασυναίσθητα, προσθέτωντας στον οργανισμό σας περιττές θερμίδες. Συνήθως, οι ξηροί καρποί συνοδεύονται από κάποιο αλκοολούχο ποτό, δίνοντας με τον τρόπο αυτό περισσότερη ενέργεια στον οργανισμό από ένα κυρίως γεύμα!