Μουσακά προτίμησε Μελιτζάνες παπουτσάκια για να γλιτώσεις 223 θερμίδες / μερίδα

Μπακλαβά (1 τεμάχιο) προτίμησε Σιμιγδαλένιο χαλβά (2 φέτες) για να γλιτώσεις 346 θερμίδες

Μπισκότο γεμιστό προτίμησε Σοκολατάκι bitter μικρό για να γλιτώσεις 84 θερμίδες / τεμάχιο

Μπιφτέκι γεμιστό με τυρί προτίμησε Μπιφτέκι σκέτο για να γλιτώσεις 250 θερμίδες / μερίδα

Μπιφτέκι με τηγανητές πατάτες προτίμησε Μπιφτέκι με λαχανικά για να γλιτώσεις 208 θερμίδες / μερίδα

Μπίρα τύπου lager προτίμησε Τζιν με τόνικ χωρίς ζάχαρη για να γλιτώσεις 35 θερμίδες / σερβίρισμα

Μπίρα υψηλή σε αλκοόλ προτίμησε Μπίρα χαμηλή σε αλκοόλ για να γλιτώσεις 30-45 θερμίδες / ποτήρι

Μύδια τηγανητά πανέ προτίμησε Μυδοπίλαφο για να γλιτώσεις 417 θερμίδες / μερίδα

Ουίσκι με σακχαρούχο αναψυκτικό προτίμησε Ουίσκι με σόδα ή light αναψυκτικό για να γλιτώσεις 100 θερμίδες / σερβίρισμα

Παγωτό κρέμα προτίμησε Γιαούρτι-παγωτό για να γλιτώσεις 130 θερμίδες / μερίδα

Παγωτό με σοκολάτα προτίμησε Παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη για να γλιτώσεις 123 θερμίδες / τεμάχιο

Παστίτσιο προτίμησε Μακαρόνια με κιμά και τυρί για να γλιτώσεις 170 θερμίδες / μερίδα

Πατατάκια τσιπς (12 μικρά) προτίμησε Ποπ κορν σπιτικό (1 φλιτζάνι) για να γλιτώσεις 84 θερμίδες

Πατάτες τηγανητές προτίμησε Πατάτες φούρνου για να γλιτώσεις 185 θερμίδες / μερίδα

Πατάτες τηγανητές προτίμησε Πατάτες βραστές για να γλιτώσεις 277 θερμίδες / μερίδα

Πατατοσαλάτα προτίμησε Σαλάτα μαρούλι - ντομάτα για να γλιτώσεις 115 θερμίδες / μερίδα

Πίτσα σπέσιαλ προτίμησε Πίτσα χωρίς αλλαντικά για να γλιτώσεις 125 θερμίδες / κομμάτι

Ποικιλία τυριών και αλλαντικών προτίμησε Ποικιλία λαχανικών για να γλιτώσεις 560 θερμίδες / στο σύνολο

Ποπ κορν έτοιμο προτίμησε Ποπ κορν σπιτικό για να γλιτώσεις 310 θερμίδες / 100 γραμμ.

Ριζότο προτίμησε Ρύζι στον ατμό για να γλιτώσεις 180 θερμίδες / μερίδα

Ρόφημα καφέ-σοκολάτας με κρέμα γάλακτος προτίμησε Καφέ εσπρέσο μέτριο για να γλιτώσεις 398 θερμίδες / σερβίρισμα

Σάλτσα λιπαρή, τυποποιημένη προτίμησε Σάλτσα μουστάρδας για να γλιτώσεις 61 θερμίδες / κουταλιά

Σάλτσα με κιμά προτίμησε Σάλτσα ντομάτας για να γλιτώσεις 58 θερμίδες / κουταλιά

Σάντουιτς με μπαγκέτα προτίμησε Σάντουιτς με 2 φέτες ψωμί (ίδιο είδος γέμισης) για να γλιτώσεις 220-275 θερμίδες / τεμάχιο

Σάντουιτς με πλήρες ζαμπόν και τυρί προτίμησε Σάντουιτς με γαλοπούλα και τυρί χαμηλών λιπαρών για να γλιτώσεις 190 θερμίδες / τεμάχιο

Σοκολάτα με ξηρούς καρπούς προτίμησε Μαύρη σοκολάτα για να γλιτώσεις 35 θερμίδες / 50 γραμμ.

Σουβλάκι με πίτα (κομπλέ) προτίμησε Σουβλάκι καλαμάκι (μικρό) και 1/2 φέτα ψωμί για να γλιτώσεις 250-380 θερμίδες / σερβίρισμα

Σουτζουκάκια με σάλτσα προτίμησε Κεφτέδες φούρνου για να γλιτώσεις 215 θερμίδες / μερίδα

Σουφλέ σοκολάτας προτίμησε Μηλόπιτα για να γλιτώσεις 330 θερμίδες / τεμάχιο

Ταραμοσαλάτα προτίμησε Σκορδαλιά για να γλιτώσεις 87 θερμίδες / κουταλιά

Τάρτα μαρμελάδας προτίμησε Τάρτα φρούτων για να γλιτώσεις 146 θερμίδες / τεμάχιο

Τάρτα φρούτων προτίμησε Φρουί ζελέ light για να γλιτώσεις 200 θερμίδες / μερίδα

Τόνικ με ζάχαρη προτίμησε Σόδα ή ανθρακούχο νερό για να γλιτώσεις 84 θερμίδες / σερβίρισμα

Τόνος σε λάδι προτίμησε Τόνος σε νερό για να γλιτώσεις 105 θερμίδες / κονσέρβα

Τονοσαλάτα με μαγιονέζα προτίμησε Τονοσαλάτα με γιαούρτι για να γλιτώσεις 61 θερμίδες / κουταλιά

Τορτελίνια με 4 τυριά προτίμησε Ζυμαρικά με τριμμένο τυρί για να γλιτώσεις 380 θερμίδες / μερίδα

Τσίζμπεργκερ μεγάλο προτίμησε Χάμπουργκερ μέτριου μεγέθους για να γλιτώσεις 180 θερμίδες / τεμάχιο

Τυρί κίτρινο πλήρες προτίμησε Τυρί κίτρινο light για να γλιτώσεις 50-80 θερμίδες / μερίδα

Τυρί κίτρινο πλήρες προτίμησε Τυρί φέτα για να γλιτώσεις 107 θερμίδες / 50 γραμμ.

Τυρί τηγανητό (σαγανάκι) Τυρί ωμό για να γλιτώσεις 126 θερμίδες / μερίδα

Τυρί τοστ πλήρες Τυρί κότατζ 2-5% λιπαρά 33-39 θερμίδες / 18 γραμμ.

Τυρί φέτα Spread (άλειμμα) τυριού light για να γλιτώσεις 80 θερμίδες / μερίδα

Τυροκαυτερή Τζατζίκι για να γλιτώσεις 46 θερμίδες / κουταλιά

Φασολάκια λαδερά Φασολάκια στον ατμό για να γλιτώσεις 239 θερμίδες / μερίδα

Φιστίκια Στραγάλια για να γλιτώσεις 70 θερμίδες / μικρή χούφτα

Φρούτα αποξηραμένα προτίμησε Φρούτα φρέσκα για να γλιτώσεις 290 θερμίδες / 100 γραμμ.

Φρουτοσαλάτα σε κονσέρβα με σιρόπι προτίμησε Φρουτοσαλάτα με φρέσκα φρούτα για να γλιτώσεις 41 θερμίδες / μερίδα

Χοιρινή μπριζόλα με τηγανητές πατάτες προτίμησε Χοιρινή μπριζόλα με λαχανικά για να γλιτώσεις 235 θερμίδες / μερίδα

Χοιρινή μπριζόλα ψητή προτίμησε Χοιρινό ψαρονέφρι ψητό για να γλιτώσεις 177 θερμίδες / μερίδα

Χοιρινό σουβλάκι (μεγάλο) προτίμησε Κοτόπουλο σουβλάκι (μεγάλο) για να γλιτώσεις 138 θερμίδες / τεμάχιο

Χταπόδι κρασάτο προτίμησε Χταπόδι σχάρας για να γλιτώσεις 98 θερμίδες / μερίδα

Χωριάτικη κομπλέ, με φέτα προτίμησε Ντοματοσαλάτα απλή για να γλιτώσεις 290 θερμίδες / μερίδα

Ψωμί ψημένο, περιχυμένο με λάδι προτίμησε Ψωμί σκέτο για να γλιτώσεις 95 θερμίδες / φέτα

Για το πρώτο μέρος του θερμιδομετρητή αντικατάστασης, πήγαινε εδώ: