Ο εγκέφαλός μας είναι πολύ σημαντικό όργανο. Ως κέντρο ελέγχου του σώματος είναι υπεύθυνο για να κάνει την καρδιά να χτυπά, τους πνεύμονες να αναπνέουν και μας επιτρέπει να κινούμαστε, να αισθανόμαστε και να σκεφτόμαστε. Γι 'αυτό πρέπει να διατηρούμε σε άριστη κατάσταση το επίπεδο λειτουργίας του. Τα τρόφιμα που τρώμε παίζουν κάποιο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και μπορούν να βελτιώσουν συγκεκριμένες δραστηριότητες.

Η συνέχεια στο itrofi.gr