Τα χέρια σου είναι ξηρά και έχουν σκάσει; Σίγουρα, δεν είναι και το πιο ευχάριστο συναίσθημα. Αλλά όταν το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει, το πράγμα γίνεται ακόμα πιο ενοχλητικό. Μπορεί να νιώθεις τα χέρια σου να "τραβάνε", να κοκκινίζουν ή ακόμα και να πονούν. Και, όχι, δεν είναι πάντα απλά θέμα ενυδάτωσης, πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορεί να το προκαλέσουν.

Το καλό νέο είναι ότι υπάρχει λύση! Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείς να το σταματήσεις μια και καλή.

Γιατί ξεφλουδίζουν τα χέρια σου;

Το ξεφλούδισμα μπορεί να προέρχεται από τρεις βασικούς λόγους: ξηρότητα, υπερβολική υγρασία ή κάποια δερματική πάθηση.

Ξηρότητα

Το χειμώνα, το κρύο και ο ξηρός αέρας μπορούν να κάνουν το δέρμα να χάνει την υγρασία του πιο γρήγορα, αφήνοντάς το αφυδατωμένο και ξηρό. Το ίδιο συμβαίνει και με το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών, κάτι που όλοι κάνουμε πιο συχνά μετά την πανδημία. Τα σαπούνια και τα αντισηπτικά μπορεί να αφαιρούν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, αφήνοντας το δέρμα ευάλωτο και επιρρεπές στο ξεφλούδισμα.

Υπερβολική υγρασία

Ακούγεται περίεργο, αλλά και η πολλή υγρασία μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα. Αν τα χέρια σου ιδρώνουν συχνά (ναι, συμβαίνει πιο πολύ απ’ όσο νομίζεις), η συνεχής υγρασία μπορεί να "μαλακώσει" το δέρμα, κάνοντάς το πιο επιρρεπές στο να ξεφλουδίσει.

Δερματικά προβλήματα

Αν το ξεφλούδισμα επιμένει ή συνοδεύεται από ερεθισμό, φαγούρα ή κοκκινίλες, μπορεί να υπάρχει κάποιο υποκείμενο δερματικό ζήτημα, όπως έκζεμα ή ψωρίαση. Αυτές οι παθήσεις συνήθως κάνουν το δέρμα να σκάει και να ξεφλουδίζει, ειδικά αν δεν ενυδατώνεται σωστά. Άλλο ένα πιθανό σενάριο είναι κάποια μυκητίαση, ναι, οι μύκητες μπορούν να μεταφερθούν από τα πόδια στα χέρια, ειδικά αν αγγίζεις τα παπούτσια σου συχνά.

Πώς να το προλάβεις

Το να αποτρέψεις το ξεφλούδισμα είναι πολύ πιο εύκολο από το να το αντιμετωπίσεις μετά. Ορίστε μερικές απλές κινήσεις που μπορείς να κάνεις καθημερινά:

-Φόρα γάντια όταν κάνει κρύο ή όταν πλένεις πιάτα. Το νερό και το απορρυπαντικό ξηραίνουν το δέρμα σου πιο γρήγορα απ’ όσο νομίζεις.

-Χρησιμοποίησε ένα απαλό σαπούνι που να μην περιέχει σκληρά χημικά και αρώματα.

-Μην ξεχνάς την ενυδάτωση! Η κρέμα χεριών είναι ο καλύτερός σου φίλος. Κράτα μία πάντα στην τσάντα σου και χρησιμοποίησέ την μετά από κάθε πλύσιμο.

Extra tip: Αν τα χέρια σου είναι ήδη πολύ ξηρά, βάλε μια γενναία ποσότητα ενυδατικής το βράδυ και φόρεσε βαμβακερά γάντια στον ύπνο. Το πρωί θα είναι απίστευτα απαλά!

Τι να κάνεις αν τα χέρια σου ήδη ξεφλουδίζουν

Αν το κακό έχει ήδη γίνει, μην αγχώνεσαι, υπάρχουν τρόποι να το διορθώσεις γρήγορα.

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

Βρες μια κρέμα που περιέχει κεραμίδια (τα οποία βοηθούν στην επανόρθωση του δέρματος) ή ουρία, που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και κάνει το δέρμα πιο απαλό.

Ήπια απολέπιση

Αν το ξεφλούδισμα είναι ελαφρύ, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα πολύ ήπιο απολεπιστικό (όπως ένα scrub προσώπου) μία φορά στις λίγες μέρες, για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα.

Αν το πρόβλημα είναι πιο σοβαρό…

Αν έχεις φαγούρα, έντονη κοκκινίλα ή το ξεφλούδισμα επιμένει, μπορεί να υπάρχει υποκείμενο δερματικό ζήτημα, οπότε ίσως χρειαστείς ειδική θεραπεία. Και αν τα χέρια σου ιδρώνουν υπερβολικά; Υπάρχει ακόμα και Botox για τις παλάμες, που μειώνει την υπερβολική εφίδρωση!

Το ξεφλούδισμα των χεριών είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους, αλλά, ευτυχώς, είναι εύκολο να το διαχειριστείς. Με λίγη προσοχή στην ενυδάτωση, ήπια περιποίηση και αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων, μπορείς να έχεις πάντα χέρια λεία και απαλά. Αν όμως το πρόβλημα δεν υποχωρεί, ίσως είναι ώρα να το κοιτάξει ένας ειδικός. Το δέρμα σου αξίζει την καλύτερη φροντίδα, δώσε του την προσοχή που χρειάζεται!