Η κούραση και η αϋπνία δεν είναι οι μοναδικοί υπεύθυνοι για την εμφάνισή τους, υπάρχουν και άλλα αίτια που τους προκαλούν, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και η κληρονομική προδιάθεση. Κάναμε μαύρα μάτια...
«Μια πολλή συνηθισμένη αιτία είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις. Μπορεί όμως να οφείλονται και σε συνάχι από κρυολόγημα. Ή να αποτελούν σημάδι αναιμίας, λόγω έλλειψης σιδήρου ή αφυδάτωσης», αναφέρει η γενική γιατρός κ. Ιφιγένεια Σκουφέτση, για να προσθέσει: «Γι αυτό καλό είναι να επισκεφθούμε το γιατρό μας, όταν αυτοί δεν υποχωρούν, ακόμη κι όταν έχουμε ξεκουραστεί αρκετά».
Οι πιο απλοί τρόποι πρόληψης είναι ο ύπνος, η ξεκούραση, η καλή διατροφή και το άφθονο νερό. Αποφεύγουμε τις λιπαρές τροφές, που ευθύνονται για τη συσσώρευση λιπώδους ιστού κάτω από τα βλέφαρα, και την υπερβολική κατανάλωση καφέ.
Ωρα για δράση
Χαλάρωση και μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, όταν το πρόβλημα είναι παροδικό και οφείλεται σε εξάντληση, είναι αρκετά για να τους εξαφανίσουν. Καλό είναι ακόμη να αποφεύγουμε το κάπνισμα, γιατί τους επιδεινώνει. Αν, πάλι, επιμένουν, μπορούν να μειωθούν με τη συστηματική χρήση καλλυντικής κρέμας που ενυδατώνει την περιοχή γύρω από τα μάτια. Αν οφείλονται σε κληρονομικούς λόγους και το πρόβλημα είναι έντονο, μπορείτε να επιλέξετε και τη χρήση λέιζερ, που σταδιακά τους εξαλείφει.
Τα μυστικά της... γιαγιάς
Υπάρχουν επίσης και απλές πρακτικές κινήσεις:
1. Δύο λεπτές φέτες αγγούρι τοποθετημένες σαν κομπρέσες στην περιοχή των ματιών για λίγα λεπτά μπορούν να έχουν θεαματικά αποτελέσματα.
2. Δύο χρησιμοποιημένα φακελάκια μαύρου τσαγιού, που τα έχουμε βάλει στο ψυγείο ή σε κρύο νερό, μπορούν να κάνουν θαύματα, αν τα αφήσουμε σαν κομπρέσες για περίπου 10 στα μάτια.
3. Ιδανική και η πατάτα. Δύο χοντρές φέτες στα μάτια έχουν θεαματικό αποτέλεσμα.
4. Βάζουμε ένα κουταλάκι του καφέ κάτω από το κρύο νερό της βρύσης και το τοποθετούμε κάτω από τα μάτια.
Τι τους προκαλεί
- Κούραση
- Έλλειψη ύπνου
- Κακή διατροφή
- Χρήση φαρμάκων, όπως κορτιζόνη
- Κληρονομικότητα
Παθολογικά αίτια
- Ρινική συμφόρηση
- Αναιμία, λόγω έλλειψης σιδήρου
- Αφυδάτωση
- Αλλεργικές αντιδράσεις
- Έκζεμα
ΕΛΣΑ ΣΥΜΕΩΝΙΔΟΥ
