Αν παρατηρείς ότι τα μαλλιά σου γίνονται λιπαρά πιο γρήγορα απ’ ό,τι θα ήθελες, τότε ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις μερικές από τις καθημερινές σου συνήθειες. Η λιπαρότητα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, αλλά δεν είναι αδύνατο να το ελέγξεις. Παρακάτω σου δίνω μερικές συμβουλές για να καταπολεμήσεις τη λιπαρότητα και να κάνεις τα μαλλιά σου να δείχνουν φρέσκα και υγιή κάθε μέρα.
Μην λούζεις τα μαλλιά σου πολύ συχνά
Αν λούζεσαι καθημερινά, ίσως αυτό να είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να αλλάξεις. Όταν λούζεις τα μαλλιά σου πολύ συχνά, απομακρύνεις τα φυσικά έλαια που παράγει το τριχωτό της κεφαλής. Αν το σαμπουάν αφαιρέσει αυτά τα έλαια, το τριχωτό αντιδρά με υπερπαραγωγή σμήγματος για να αναπληρώσει την απώλεια. Αντί να τα λούζεις καθημερινά, προσπάθησε να τα πλένεις κάθε δύο ή τρεις μέρες και να χρησιμοποιείς ξηρό σαμπουάν ανάμεσα στα λουσίματα για να απορροφήσει την επιπλέον λιπαρότητα.
Πρόσεξε τα προϊόντα styling που χρησιμοποιείς
Η υπερβολική χρήση προϊόντων styling, όπως τζελ, μους ή λακ, μπορεί να φράξει το τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας συσσώρευση λιπαρότητας και ρύπων. Αν ανήκεις στους λάτρεις των προϊόντων για μαλλιά, προτίμησε προϊόντα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για να καθαρίζουν και να αποτοξινώνουν το τριχωτό της κεφαλής. Επίσης, μην ξεχνάς να ξεβγάζεις καλά τα προϊόντα που χρησιμοποιείς, για να μην μένουν κατάλοιπα.
Βελτίωσε τη διατροφή σου
Η διατροφή σου παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών σου. Τα λιπαρά τρόφιμα, τα σάκχαρα και τα γαλακτοκομικά μπορούν να εντείνουν την παραγωγή σμήγματος, κάτι που θα οδηγήσει σε πιο λιπαρά μαλλιά. Προτίμησε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες, που βοηθούν τα μαλλιά να παραμείνουν υγιή και να μην γίνονται λιπαρά τόσο γρήγορα.
Μην ξεχνάς να αλλάζεις συχνά τη μαξιλαροθήκη
Τα βρώμικα μαξιλάρια είναι «ένοχα» για την εμφάνιση λιπαρότητας, καθώς μπορούν να μεταφέρουν βρωμιά, ιδρώτα και βακτήρια στο τριχωτό της κεφαλής. Φρόντισε να αλλάζεις τη μαξιλαροθήκη σου τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, για να μειώσεις τη συσσώρευση λιπαρότητας και άλλων ρύπων.
Μην βουρτσίζεις υπερβολικά τα μαλλιά σου
Το βούρτσισμα των μαλλιών είναι καλό για να κατανείμεις τα φυσικά έλαια από τη ρίζα στις άκρες, αλλά όταν γίνεται στην υπερβολή του, μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα. Το υπερβολικό βούρτσισμα «στρεσάρει» τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, κάνοντάς τα να παράγουν ακόμη περισσότερη λιπαρότητα. Προσπάθησε να βουρτσίζεις τα μαλλιά σου με ήπιο τρόπο και μην το κάνεις πιο συχνά από ό,τι είναι απαραίτητο.
Τι μπορείς να κάνεις για να ελέγξεις την λιπαρότητα
Αν τα μαλλιά σου συνεχώς γίνονται λιπαρά και δεν καταφέρνεις να τα ελέγξεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τον τύπο των μαλλιών σου. Επένδυσε σε σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά ή σε απολεπιστικά προϊόντα που βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας από το τριχωτό της κεφαλής.
Η λιπαρότητα μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά με μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου, μπορείς να δεις διαφορά στην εμφάνιση και την υγεία των μαλλιών σου. Φρόντισε να τα περιποιείσαι σωστά, να ακολουθείς υγιεινές συνήθειες και να δίνεις στα μαλλιά σου την προσοχή που τους αξίζει!
