Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να ανησυχεί υπερβολικά για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα; Να προσπαθείς να μην δυσαρεστήσεις κανέναν, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι καταπιέζεις τις δικές σου ανάγκες; Αν ναι, δεν είσαι μόνη.
Πολλές γυναίκες μεγαλώνουν με την ιδέα ότι πρέπει να είναι ευγενικές, να συμφωνούν με τους άλλους και να αποφεύγουν τις συγκρούσεις. Η κοινωνία συχνά μας διδάσκει ότι το να είμαστε «ευχάριστες» είναι πιο σημαντικό από το να είμαστε αληθινές. Όμως, αυτή η συνήθεια μπορεί να γίνει τροχοπέδη στην προσωπική και επαγγελματική μας εξέλιξη.
Η αλήθεια είναι ότι δεν γίνεται –και δεν χρειάζεται– να αρέσεις σε όλους. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικά γούστα, απόψεις και προσδοκίες. Αν ξοδεύεις την ενέργειά σου προσπαθώντας να τους ικανοποιήσεις όλους, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να εξαντληθείς και, στο τέλος, να μην είσαι πραγματικά ο εαυτός σου. Η επιτυχία, είτε στην καριέρα, είτε στις σχέσεις σου, είτε στην προσωπική σου ανάπτυξη, δεν έρχεται όταν γίνεσαι η αγαπημένη όλων, αλλά όταν αποκτάς την αυτοπεποίθηση να είσαι αληθινή, ακόμα κι αν κάποιοι διαφωνούν ή δεν σε αποδέχονται.
Η παγίδα του «Να είσαι αρεστή»
Η ανάγκη να μας συμπαθούν οι άλλοι είναι ανθρώπινη. Από μικρή ηλικία, οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουν να αποζητούν την επιβεβαίωση, είτε από γονείς, είτε από φίλους, είτε από συναδέλφους. Κι ενώ η ευγένεια και η καλή επικοινωνία είναι θετικά στοιχεία, υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να είσαι προσιτή και στο να ακυρώνεις τον εαυτό σου για να ικανοποιήσεις τους άλλους.
Όταν φοβάσαι να πεις «όχι» ή να εκφράσεις τη διαφωνία σου επειδή ανησυχείς μήπως χάσεις την αποδοχή των άλλων, καταλήγεις να ζεις με βάση τις προσδοκίες τους και όχι τις δικές σου ανάγκες. Αυτό μπορεί να σε κάνει να νιώθεις εξαντλημένη, αγχωμένη και μακριά από αυτό που πραγματικά θέλεις.
Η δύναμη του να είσαι αυθεντική
Η αληθινή δύναμη και η επιτυχία έρχονται όταν σταματάς να προσαρμόζεις τον εαυτό σου στις επιθυμίες των άλλων και αρχίζεις να ζεις σύμφωνα με τις δικές σου αξίες. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνεις αγενής ή να απομακρυνθείς από τους ανθρώπους, αλλά ότι πρέπει να μάθεις να βάζεις όρια και να αποδέχεσαι ότι δεν γίνεται να τους ευχαριστείς όλους.
Όταν κάποιος δεν συμφωνεί μαζί σου ή δεν σε εγκρίνει, δεν σημαίνει ότι εσύ κάνεις κάτι λάθος. Σημαίνει απλώς ότι οι προτεραιότητες και οι αξίες σας δεν ταιριάζουν – και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι άνθρωποι που αξίζουν πραγματικά στη ζωή σου θα σε εκτιμήσουν για αυτό που είσαι, όχι για αυτό που προσπαθείς να γίνεις για να τους ικανοποιήσεις.
Πώς να σταματήσεις να προσπαθείς να είσαι αρεστή
1. Μάθε να λες «όχι» χωρίς ενοχές – Δεν χρειάζεται να αποδέχεσαι κάθε αίτημα ή να συμφωνείς με όλους. Ένα απλό «δεν μπορώ» ή «δεν με ενδιαφέρει» αρκεί.
2. Εστίασε σε αυτούς που σε εκτιμούν πραγματικά – Οι άνθρωποι που θέλουν το καλό σου δεν θα σε κάνουν να νιώθεις ότι πρέπει να αλλάξεις για να τους αρέσεις.
3. Δέξου ότι δεν γίνεται να σε συμπαθούν όλοι – Και αυτό είναι εντάξει! Όπως και εσύ δεν συμπαθείς κάθε άνθρωπο που συναντάς, έτσι και οι άλλοι δεν είναι υποχρεωμένοι να σε συμπαθούν.
4. Δώσε προτεραιότητα σε αυτά που σε κάνουν ευτυχισμένη – Σκέψου τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσένα και μην αφήνεις τις γνώμες των άλλων να επηρεάζουν τις αποφάσεις σου.
5. Ανάπτυξε την αυτοπεποίθησή σου – Όταν νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, δεν έχεις ανάγκη την εξωτερική επιβεβαίωση.
Η πραγματική επιτυχία δεν είναι να έχεις την αποδοχή των πάντων, αλλά να ζεις μια ζωή που σε κάνει ευτυχισμένη. Όταν σταματήσεις να προσπαθείς να είσαι αρεστή σε όλους και αρχίσεις να είσαι αυθεντική, θα δεις πόσο πιο δυνατή, ελεύθερη και γεμάτη αυτοπεποίθηση μπορείς να νιώσεις.
