Δεν είναι λίγες οι έρευνες έχουν δείξει πως το να στρώνεις καθημερινά το κρεβάτι σου έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχολογία σου. Το ζήτημα είναι και πρακτικό, αφού μαζεύεις και οργανώνεις το χώρο σου.

Δες και αυτό: Μαξιλάρια: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για τη φροντίδα τους

Μια δήλωση όμως ήρθε να αλλάξει τα δεδομένα που είχαμε μέχρι τώρα και θα σε κάνει να θέλεις το κρεβάτι σου ανακατεμένο.

«Αφήνοντας ένα κρεβάτι άστρωτο κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συμβάλλει καταλυτικά στην υγειά σου. Με αυτόν τον τρόπο, φεύγει η υγρασία από τα σεντόνια και το στρώμα», δηλώνει ο Dr. Stephen Pretlove. Λόγω της σκόνης που αιωρείται στην ατμόσφαιρα, το στρώμα και τα σεντόνια φέρουν κάποιους ακίνδυνους μικροοργανισμούς, όπως μύκητες, βακτήρια και ακάρεα. Με το να στρώνεις το κρεβάτι σου αμέσως μετά τον ύπνο δεν αφήνεις περιθώριο να «αναπνεύσει».

Πέρα από το άστρωτο κρεβάτι, καλό θα ήταν να αερίζεις το δωμάτιο που κοιμάσαι κάθε μέρα και να αλλάζεις σεντόνια μία φορά την εβδομάδα. Έτσι οι μικροοργανισμοί που φωλιάζουν στο στρώμα θα παραμείνουν ακίνδυνοι.

Διάβασε επίσης: Ο σημαντικός λόγος για τον οποίο πρέπει να βγάζεις τα παπούτσια σου μόλις μπεις στο σπίτι