Αν το Netflix σου είναι γεμάτο με ντοκιμαντέρ εγκλημάτων, αν οι αγαπημένες σου σειρές περιστρέφονται γύρω από μυστήριες εξαφανίσεις και δικαστικές υποθέσεις και αν μπορείς να συζητάς με τις ώρες για διάσημες υποθέσεις εγκλημάτων, τότε ανήκεις κι εσύ στην τεράστια κοινότητα των fans του true crime.
Αλλά έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί μας αρέσει τόσο πολύ να βλέπουμε (ή να ακούμε) αληθινές ιστορίες εγκλημάτων; Και τι λέει αυτό για την ψυχολογία μας;

Η σκοτεινή μας περιέργεια

Οι άνθρωποι έλκονται από το άγνωστο, το μυστηριώδες και – κακά τα ψέματα – το λίγο τρομακτικό. Το true crime προσφέρει μια ασφαλή δόση αδρεναλίνης. Διαβάζουμε ή βλέπουμε για εγκλήματα από την άνεση του καναπέ μας, χωρίς να βρισκόμαστε σε πραγματικό κίνδυνο.
Οι ψυχολόγοι λένε πως η γοητεία του true crime συνδέεται με την περιέργεια για την ανθρώπινη ψυχολογία. Θέλουμε να καταλάβουμε πώς λειτουργεί το μυαλό των εγκληματιών, τι τους οδήγησε εκεί, αλλά και πώς αποδόθηκε τελικά δικαιοσύνη.

Η ανάγκη να νιώθουμε προετοιμασμένες

Μπορεί να μην το συνειδητοποιούμε, αλλά πολλές γυναίκες παρακολουθούν true crime επειδή τους δημιουργεί μια αίσθηση προετοιμασίας. Πολλές από τις υποθέσεις αφορούν θύματα γυναικών, και έτσι – έστω και ασυνείδητα – μαθαίνουμε τι να αποφεύγουμε, ποια red flags να προσέχουμε και πώς να προστατευτούμε.
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες τείνουν να ενδιαφέρονται περισσότερο για υποθέσεις serial killers και εξαφανίσεων, ακριβώς επειδή θέλουν να καταλάβουν πώς να αποφύγουν επικίνδυνες καταστάσεις.

Μας δίνει μια αίσθηση ελέγχου

Το να μαθαίνουμε τις λεπτομέρειες μιας υπόθεσης, να αναλύουμε τα στοιχεία και να προσπαθούμε να καταλάβουμε το “γιατί” πίσω από ένα έγκλημα, μας κάνει να νιώθουμε πως έχουμε κάποιον έλεγχο πάνω στο χάος του κόσμου.
Ακόμα κι αν γνωρίζουμε ότι δεν μπορούμε να αποτρέψουμε κάθε κίνδυνο, νιώθουμε πιο έτοιμες, πιο ενημερωμένες και λιγότερο αφελείς.

Μήπως είναι… προβληματικό;

Αν και το true crime είναι συναρπαστικό, υπάρχουν και κάποιες παγίδες.
Υπερβολική κατανάλωση true crime μπορεί να αυξήσει το άγχος. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να φοβάται υπερβολικά να βγει έξω το βράδυ ή να σκέφτεται συνεχώς το χειρότερο σενάριο, ίσως χρειάζεται να κάνεις ένα διάλειμμα.
Η εξοικείωση με τη βία μπορεί να μας “μουδιάσει”. Όταν βλέπουμε τόσα εγκλήματα καθημερινά, μπορεί να αρχίσουμε να τα αντιμετωπίζουμε ως απλές ιστορίες αντί για πραγματικές τραγωδίες.

Μερικά true crime περιεχόμενα εκμεταλλεύονται τον πόνο των θυμάτων. Είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τις σειρές και τα podcasts που ακούμε, δίνοντας έμφαση σε εκείνα που σέβονται την ιστορία των ανθρώπων που επηρεάστηκαν.

Το να είσαι fan του true crime δεν σημαίνει ότι κάτι «δεν πάει καλά» με σένα! Είναι απόλυτα φυσιολογικό να μας γοητεύουν οι ανθρώπινες ιστορίες, το μυστήριο και η ψυχολογία των εγκλημάτων. Όμως, όπως και σε όλα, η ισορροπία είναι το κλειδί. Αν αρχίσεις να νιώθεις πως το true crime σου δημιουργεί άγχος ή φόβο, ίσως ήρθε η ώρα για ένα μικρό detox από το είδος.