Η φροντίδα της επιδερμίδας σου δεν σταματάει στη χρήση ενός καλού καθαριστικού ή μιας ενυδατικής. Οι βιταμίνες παίζουν βασικό ρόλο στην υγεία και τη λάμψη του δέρματός σου. Έχεις ακούσει για τη βιταμίνη Ε; Είναι ένα πραγματικό "διαμάντι" που προσφέρει ενυδάτωση, προστασία και αναζωογόνηση.
Ας δούμε γιατί αξίζει να την εντάξεις στη ρουτίνα σου και πώς μπορεί να απογειώσει το αποτέλεσμα όταν συνδυαστεί με τη βιταμίνη C.
Τι είναι η βιταμίνη Ε;
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παράγεται φυσικά από το δέρμα σου, αλλά μπορείς να την ενισχύσεις με προϊόντα περιποίησης. Βοηθά το δέρμα σου να προστατευθεί από τη ρύπανση, την υπεριώδη ακτινοβολία και άλλους περιβαλλοντικούς "εχθρούς". Με απλά λόγια, είναι η φυσική σου ασπίδα κατά των ελεύθερων ριζών, που ευθύνονται για τη γήρανση και τη φθορά της επιδερμίδας.
Εκτός από προστασία, η βιταμίνη Ε ενυδατώνει και χαρίζει απαλή υφή στο δέρμα. Αν αντιμετωπίζεις φλεγμονές ή ερεθισμούς, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της θα σε βοηθήσουν να ανακουφιστείς
Τα οφέλη της βιταμίνης Ε
Προστασία από τις ελεύθερες ρίζες
Η βιταμίνη Ε εξουδετερώνει τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες από την ηλιακή ακτινοβολία και τη ρύπανση. Αυτό σημαίνει πιο υγιές δέρμα, λιγότερη πρόωρη γήρανση και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα.
Ενίσχυση κολλαγόνου
Βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος, κάνοντάς το να δείχνει πιο σφριγηλό και νεανικό.
Καταπολέμηση της ξηρότητας
Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα, η βιταμίνη Ε μπορεί να επαναφέρει την υγρασία, διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο και απαλό για περισσότερες ώρες.
Ρύθμιση λιπαρότητας και καταπράυνση ερεθισμών
Αντιμετωπίζει την υπερβολική λιπαρότητα, ενώ παράλληλα καταπραΰνει ερεθισμούς και κοκκινίλες, αφήνοντας την επιδερμίδα ήρεμη και ισορροπημένη.
Πώς να την εντάξεις στη ρουτίνα σου
Ο καλύτερος τρόπος να επωφεληθείς από τη βιταμίνη Ε είναι να τη συνδυάσεις με βιταμίνη C. Μαζί, δημιουργούν μια "υπερδύναμη" για την προστασία από περιβαλλοντικές φθορές, ενισχύοντας τη φυσική λάμψη του δέρματός σου.
Πρωινή ρουτίνα: Εφάρμοσε έναν ορό με βιταμίνες Ε και C σε καθαρή επιδερμίδα πριν φορέσεις την ενυδατική σου και, φυσικά, το αντηλιακό σου. Η βιταμίνη Ε λειτουργεί σαν "ασπίδα" κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Επιλογή προϊόντων: Ψάξε για προϊόντα που περιέχουν και τις δύο βιταμίνες, καθώς δουλεύουν καλύτερα μαζί για μέγιστο αποτέλεσμα.
Το μυστικό για υγιές και λαμπερό δέρμα
Θυμήσου, η συνέπεια είναι το παν. Χρησιμοποίησε τη βιταμίνη Ε καθημερινά, σε συνδυασμό με την απαραίτητη αντηλιακή προστασία, και δες το δέρμα σου να μεταμορφώνεται σε μια πιο υγιή και λαμπερή εκδοχή του.
Η φροντίδα της επιδερμίδας σου είναι μια επένδυση στον εαυτό σου. Γιατί, λοιπόν, να μην της δώσεις ό,τι καλύτερο μπορείς;
