Η εγκυμοσύνη είναι από μόνη της μια συναρπαστική, αλλά και απαιτητική εμπειρία. Έχεις ήδη τόσα στο μυαλό σου, οπότε το να προστεθούν και οι ραγάδες στη λίστα με τα «άγχη» σίγουρα δεν βοηθάει. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις, απλά, καθημερινά και φυσικά, για να τις περιορίσεις ή και να τις αποφύγεις.

Τι είναι οι ραγάδες και γιατί εμφανίζονται;

Οι ραγάδες είναι ουσιαστικά μικρές "ρωγμές" στο δέρμα, που εμφανίζονται όταν το δέρμα τεντώνεται απότομα, όπως στην εγκυμοσύνη ή σε απότομες αλλαγές βάρους. Δεν είναι κάτι κακό ή αφύσικο. Το σώμα σου αλλάζει, και αυτές είναι οι «γραμμές της εξέλιξης». Συνήθως εμφανίζονται στην κοιλιά, στο στήθος, στους γλουτούς ή στους μηρούς, αλλά μπορούν να εμφανιστούν σχεδόν οπουδήποτε.

Και ναι, κάποιες φορές έχουν να κάνουν με την κληρονομικότητα. Δηλαδή αν είχε η μαμά σου ή η αδερφή σου, μπορεί να εμφανίσεις κι εσύ. Όμως υπάρχει κάτι που όντως μπορείς να κάνεις για να μειώσεις την πιθανότητα: ενυδάτωση.

Η ενυδάτωση είναι το παν

Όσο πιο καλά ενυδατωμένο είναι το δέρμα σου, τόσο πιο ελαστικό γίνεται, και όσο πιο ελαστικό, τόσο πιο δύσκολα σκίζεται. Η απλή λογική λέει ότι το καλά ενυδατωμένο δέρμα αντέχει περισσότερο στο τέντωμα.

Αυτό σημαίνει καθημερινή φροντίδα με λάδια, κρέμες ή βούτυρα που «κλειδώνουν» την υγρασία. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ειδικά προϊόντα για εγκύους ή ακόμα και φυσικά έλαια (όπως καρύδα, αμυγδαλέλαιο ή βούτυρο καριτέ). Το μυστικό είναι η συνέπεια: κάθε μέρα, πρωί και βράδυ.

Πότε να ξεκινήσεις;

Όσο πιο νωρίς, τόσο το καλύτερο. Μην περιμένεις να φουσκώσει η κοιλιά για να ξεκινήσεις να ενυδατώνεσαι. Από τον πρώτο κιόλας μήνα εγκυμοσύνης, μπορείς να αρχίσεις να «δουλεύεις» προληπτικά. Και συνέχισε και μετά τη γέννα, το σώμα χρειάζεται φροντίδα και κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Υπάρχει κάτι πιο επαγγελματικό;

Για όσες θέλουν κάτι παραπάνω, υπάρχουν και πιο "δυναμικές" λύσεις, όπως θεραπείες σε δερματολογικά ιατρεία. Μικροβελονισμοί ή θεραπείες με πλάσμα μπορούν να βοηθήσουν τόσο προληπτικά όσο και μετά την εμφάνιση των ραγάδων, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ήπιοι τρόποι να ενισχυθεί η παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο κάνει το δέρμα πιο δυνατό και ελαστικό.

Και αν τελικά εμφανιστούν;

Καμία ανησυχία. Οι ραγάδες δεν είναι αποτυχία. Είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό και δεν μειώνουν ούτε στο ελάχιστο την ομορφιά σου. Υπάρχουν επιλογές και για μετά, από καλλυντικές θεραπείες έως laser, αλλά πάνω απ’ όλα, υπάρχει η αποδοχή.