Όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα μας περνάει από διάφορες προκλήσεις, δοκιμασίες και φυσικά αλλαγές. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το αφήσουμε να φαίνεται θαμπό ή άτονο. Αντίθετα, με τη σωστή φροντίδα, το ώριμο δέρμα μπορεί να δείχνει υγιές, φρέσκο και φωτεινό. Σίγουρα το έχεις ακούσει πολλές φορές: η υγεία της επιδερμίδας σου εξαρτάται από τα προϊόντα και τις συνήθειες που ενσωματώνεις στη ρουτίνα σου. Δεν χρειάζεται να επενδύσεις σε υπερβολικά ακριβά προϊόντα ή να ακολουθήσεις δύσκολες και χρονοβόρες διαδικασίες. Τα βασικά βήματα που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το δέρμα σου λαμπερό, ενυδατωμένο και αψεγάδιαστο, ακόμη και με τα σημάδια του χρόνου.
1. Μην ξεχνάς την απολέπιση
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει την ικανότητά του να αποβάλει φυσικά τα νεκρά κύτταρα. Αυτό μπορεί να κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται θαμπή και χωρίς ζωντάνια. Γι' αυτό είναι σημαντικό να κάνεις απολέπιση με συνέπεια. Η χρήση ενός απολεπιστικού καθαριστικού ή ενός χημικού απολεπιστικού, όπως ένα τονωτικό με γλυκολικό οξύ, θα βοηθήσει να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και να φωτίσει το πρόσωπό σου. Μην το παρακάνεις όμως. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, οπότε καλύτερα να προτιμήσεις μια απαλή απολέπιση μερικές φορές την εβδομάδα.
2. Χρησιμοποίησε συστατικά που φωτίζουν την επιδερμίδα
Η βιταμίνη C είναι το απόλυτο συστατικό για να καταπολεμήσεις τις κηλίδες και τις ανομοιογένειες στο δέρμα σου. Μπορεί να βοηθήσει στο να εξομαλυνθεί ο τόνος της επιδερμίδας και να μειωθούν οι σκούρες κηλίδες, που είναι συχνές στα ώριμα δέρματα λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας. Αν την ενσωματώσεις στη ρουτίνα σου, μπορείς να πετύχεις πιο φωτεινή και καθαρή επιδερμίδα. Κάποιοι οροί με βιταμίνη C είναι ιδανικοί για πρωινή χρήση, ενώ τα ρετινοειδή το βράδυ μπορούν να βοηθήσουν στην παραγωγή κολλαγόνου και να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων.
3. Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση και πάλι ενυδάτωση
Η ενυδάτωση είναι η βάση για την υγιή επιδερμίδα. Καθώς το δέρμα σου ωριμάζει, γίνεται πιο ξηρό και το φυσικό του προστατευτικό φράγμα εξασθενεί. Γι' αυτό, είναι απαραίτητο να διατηρείς το δέρμα σου ενυδατωμένο σε βάθος. Ο καλύτερος τρόπος είναι η διαστρωματική ενυδάτωση: πρώτα με έναν ελαφρύ ενυδατικό ορό, έπειτα με μια ενυδατική κρέμα, και αν χρειαστεί, με ένα ενυδατικό mist που θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα σου καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η διαδικασία βοηθά το δέρμα να παραμένει υγιές και απαλλαγμένο από την ξηρότητα.
4. Χρησιμοποίησε αντηλιακό κάθε μέρα
Είναι το πιο σημαντικό βήμα στην καθημερινή ρουτίνα σου, και όχι, δεν το λες μόνο για τις ηλιόλουστες μέρες. Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου μπορεί να διαπεράσει τα σύννεφα και το γυαλί, επηρεάζοντας το δέρμα σου ακόμα και όταν δεν το βλέπεις άμεσα. Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία, όπως οι λεπτές γραμμές, οι ρυτίδες και η μελάγχρωση. Εφαρμόζοντας καθημερινά SPF 50, προστατεύεις το δέρμα σου και συμβάλλεις στην πρόληψη της εμφάνισης λεκέδων από τον ήλιο και άλλων σημείων γήρανσης.
5. Προτίμησε κρεμώδη φόρμουλες
Για ρουζ ή bronzer, καλύτερα να αποφύγεις τις πουδρένιες φόρμουλες, καθώς αυτές μπορεί να ενισχύσουν την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Αντίθετα, οι κρεμώδεις ή υγρές φόρμουλες προσφέρουν μια πιο φυσική και λαμπερή όψη, αναδεικνύοντας τη φωτεινότητα του δέρματος και χαρίζοντας του μια υγιή, ακτινοβόλα εμφάνιση. Μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις για να δημιουργήσεις ένα φυσικό αποτέλεσμα που θα ενισχύσει την επιδερμίδα σου χωρίς να την επιβαρύνει.
Ακολουθώντας αυτά τα απλά, αλλά σημαντικά βήματα, μπορείς να πετύχεις έναν αψεγάδιαστο και υγιή τόνο επιδερμίδας. Θυμήσου, το κλειδί είναι η συνέπεια και η φροντίδα και φυσικά, πάντα να προσέχεις τις ανάγκες του δέρματός σου, ό,τι κι αν σου προσφέρει η ηλικία.
