Ενώ πλησιάζουμε στην Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, όλο και πιο πολύ σκέφτεσαι πως θα συσφίξεις το δεσμό με τον αγαπημένο σου. Τι καλύτερο λοιπόν από το να αθληθείτε παρεούλα και ποικιλοτρόπως. Για σένα νοιάσου λοιπόν και μαζί του γυμνάσου. Σκέψου απλά, ότι εύκολα και διασκεδαστικά θα χάσεις κιλάκια και θα βρεις τη χαμένη σου φόρμα, θα έχεις κάποιον να μοιράζεσαι την εμπειρία και φυσικά το επόμενο πρωί, εκείνος θα μοιράζεται μαζί σου τον πόνο του πιασμένου σώματος. Και δεν μιλάμε μόνο για άσκηση ενός κάποιο μονόχνοτου γυμναστηρίου. Οι ιδέες άθλησης για ζευγάρια είναι πολλές και κάποια από όλες θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σου.
Α. Πόλεμο θα κάνω:
Φυσικά, δεν εννοούμε να ξεμαλλιαστείτε με τον αγαπημένο σου, αλλά να κάνετε έναν ωραίο μαξιλαροπόλεμο. Πείτε ναι σε μια μάχη σώμα με σώμα και μαξιλάρι με μαξιλάρι για ένα τέταρτο το λιγότερο. Για τους πιο προχωρημένους, δοκιμάστε το jiu-jitsu. Αυτή η βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη θα σας κάνει να ιδρώνετε και ταυτόχρονα να εκτονώνεστε παρέα.
Β. Παίζουμε τώρα;
Ναι αν έχεις να παίξεις από μικρή, ήρθε η ώρα να θυμηθείς τα παιχνιδίσματα μαζί με το ταίρι σου. Αν ο καιρός το επιτρέπει, βουρ στο λούνα παρκ. Ρίξε βελάκια, κάνε ρεκόρ στις μπουνιές στην μπάλα του μποξ, και γενικά πες ναι σε οτιδήποτε εξτρίμ που θα σε κάνει να ξεπιαστείς και να διασκεδάσεις ταυτόχρονα.
Γ. Παραβγαίνουμε;
Θέλεις να βγείτε για καφεδάκι; Όχι, αυτή τη φορά, δεν θα πάρετε το αυτοκίνητο. Ή θα προμηθευτείτε ποδηλατάκια ή θα παραβγείτε με τα πόδια μέχρι το κοντινότερο (όχι πιο κοντινό από τα 500 μέτρα) καφέ.
Δ. Χορεύετε;
Ξεκινήστε άμεσα ωραιότατα μαθήματα χορού! Θέλεις λάτιν και σάλσα, θέλεις τσάμικο και καλαματιανό, όπως και να έχει ο χορός με το ζευγαράκι σου, όχι μόνο θα γραμμώσει κορμί και ποδαράκια και θα αυξήσει την ευεξία και αντοχή και των δύο, αλλά θα σας προετοιμάσει και το γαμήλιο χορό του μελλοντικού γάμου σας!
Ε. Wii Fit:
Θέλεις να παλέψεις μαζί του χωρίς να ανοίξει ούτε μύτη; Θέλεις να τον κάνει να τρέχει να μαζέψει τα μπαλάκια σε ένα διπλό παιχνίδι τένις; Και όλα αυτά χωρίς να βγείτε εκτός σπιτιού και εξοπλιστείτε με την νέα τρέλα, το Wii. Επιλέξτε τα παιχνίδια και ασκήσεις που ταιριάζουν στο στυλ σας και δοκιμάστε από ασκήσεις ισορροπίας μέχρι, το να τραβήξετε κουπί! Αν πάλι προτιμάτε την παραδοσιακή γυμναστική, απλά εξοπλιστείτε με ένα dvd με ασκήσεις, στρώστε από ένα στρώμα και ιδρώστε παρεούλα!
ΣΤ. Τεντωθείτε:
Η Ελαστικότητα είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα. Όμως το να τεντωθείς σωστά μόνη σου αποτελεί μια δύσκολη κατάσταση. Αντίθετα, αν το κάνετε σαν ζευγάρι σε χέρια, πόδια και κορμό, θα δεις ότι είναι πανεύκολο.
Ζ. Σεξ, σεξ, σεξ:
Για σένα νοιάσου και σεξογυμνάσου. Πολλές φορές έχουμε τονίσει τις ευεργετικές ιδιότητες του σεξ στο σώμα και το πνεύμα. Πλέον, όλο και περισσότεροι συγκλίνουν στην άποψη ότι ακόμα και με ένα μισάωρο έντονου και παθιάρικου σεξ, μπορείς να χτίσεις κορμάρα. Εννοείται,πως για να δεις αποτέλεσμα, πρέπει να γίνεις πιο δραστήρια. Ξέχνα την στάση γυναίκα από κάτω, και ζήτα του να κρεμαστείτε και μέχρι στους πολυελαίους (λέμε τώρα)!
Κ.Π
