Η 23χρονη Κάιλα από την Αυστραλία διαθέτει 700.000 followers και ο λογαριασμός της στο Instagram θα ήταν ζηλευτός και από κορυφαίους γυμναστές.
Η Kayla ειδικεύεται στην γράμμωση του σώματος και έχει δημιουργήσει το δικό της πρόγραμμα για τέλειο μπικίνι μέσα σε 12 εβδομάδες.
Δες τα προγράμματα με ασκήσεις που σου παραθέτουμε και κλέψε ιδέες! Φυσικά και προπονήσου:
Μάθε λεπτομέρειες στο http://www.kaylaitsines.com.au/guides
