Acro yoga, ακροβατική γιόγκα, γιόγκα κατά της βαρύτητας, ιπτάμενη γιόγκα, εσύ μπορείς να της δώσεις το όνομα που θέλεις! Το γεγονός είναι ένα. Η εν λόγω μορφή άσκησης κάνει θραύση σε όλο τον κόσμο και μπορεί να βελτιώσει τόσο την σιλουέτα όσο και την ερωτική σου ζωή!

Η acro yoga γίνεται με τη βοήθεια ενός παρτενέρ και οι κινήσεις της αποτελούν μια μείξη ακροβατικών, γιόγκα, χορού και ασκήσεων μυικής ενδυνάμωσης. Εσύ μπορείς να παρακολουθήσεις το βίντεο που ακολουθεί και να μάθεις όλα τα μυστικά της ακροβατικής γιόγκα, όπως διδάσκεται ήδη στο Τορόντο και σε άλλες πόλεις του κόσμου:

Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την acro yoga σε σχέση με την παραδοσιακή;

Τι δουλειά μπορεί να έχουν οι χαιρετισμοί στον ήλιο και το ταϊλανδέζικο μασάζ στην γιόγκα αυτή;

Πώς μπορεί να ανανεωθεί η σχέση σου ή να έρθεις πιο κοντά με το άλλο σου μισό μέσα από την acro yoga;

Τι έχουν να πουν οι άνθρωποι που δοκίμασαν πρόσφατα την μορφή αυτή άσκησης;

Πώς θα ξεπεράσεις τον φόβο για τα ύψη και πως θα μάθεις να στηρίζεσαι σε κάποιον άλλο εκτός από τον εαυτό σου;

Ακόμα κι αν δεν έχεις ήχο αλλά μόνο εικόνα για να δεις το βίντεο, θα ξετρελαθείς με τέτοιες ακροβατικές πόζες!!!

Επιμέλεια - Απόδοση: Κατερίνα Πατούλια
Μοντάζ Μαίρη Ρίζου