Σίγουρα θα σου έχει τύχει! Να φτάνει το βραδάκι, να θέλεις κάτι να τσιμπήσεις -ή να πρέπει να ετοιμάσεις κάτι για τα παιδιά ή έναν φίλο που εμφανίστηκε ξαφνικά στην πόρτα σου- να ανοίγεις το ψυγείο και να μη βρίσκεις το παραμικρό που να μπορείς να αξιοποιήσεις.

Εμείς λοιπόν, εκτός απο το μενού της εβδομάδας που σου έχουμε δώσει σε άλλη στιγμή, σου δίνουμε μια πολύ χρήσιμη λίστα, με υλικά που καλό είναι να έχεις πάντα στα ντουλάπια της κουζίινας σου ή στο ψυγείο, ώστε να σε βγάλουν από την όποια δυσκολη θέση..

1. Αβγά
Είτε θέλεις να τα κάνεις "μάτια", είτε σε ομελέτα ή scrambled τα αβγά είναι πάντα μια σίγουρη λύση. Ακόμη και βραστά στη σαλάτα να τα ρίξεις, ασπρόσωπη θα σε βγάλουν!

2. Μακαρόνια
Όποιας μορφής ζυμαρικά, καλό είναι να υπάρχουν στο ντουλάπι σου. Φρόντισε να μην ξεμείνεις γιατί γίνονται γρήγορα και σπάνια θα βρεις κάποιον να μην του αρέσεουν.

Διάβασε ακόμη: Περίσσεψαν μακαρόνια; 5 νόστιμες λύσεις αντί να τα πετάξεις

3. Τριμμένο τυρί
Για πάσα χρήση! Ρίξτο στην ομελέτα ή στη μακαρονάδα σου και είσαι έτοιμη!!!

4. Γιαούρτι
Εκτός του ότι από μόνο του μπορεί να σταθεί ως γεύμα, το γιαουρτάκι συνδυάζεται άψογα με πολλά και διάφορα. Με λίγα φρούτα και μέλι στη γλυκιά εκδοχή του, με λίγο αγγουράκι, ξύδι και σκόρδο έφτιαξες ένα απλό ντιπ τύπου τζατζίκι για να συνοδέψεις πχ τα παξιμαδάκια σου, ή

5. Φρούτα
Δε χρειάζεται επεξήγηση εδώ...

6. Λαχανικά
Ανάλογα την εποχή, αν δεν ξεμείνεις από λαχανικά, σίγουρα θα έχεις κάτι να... μασουλήσεις. Άπό ένα καρότο μέχρι την ντοματούλα στον ντάκο σου!!! Άσε δε τους συνδαυσμούς με όλα τα παραπάνω!

Αυτό το διάβασες; Τα κόλπα των αυγών: Έτσι μπορείς να καταλάβεις αν είναι φρέσκα ή βρασμένα

7. Γάλα
Πάντα χρειάζεται λίγο γαλατάκι!!!

8. Αλεύρι
Μαζί με τα αβγά και το γάλα έφτιαξες ζύμη για κρέπες!!! Γέμισέ τες με ό,τι έχεις και απόλαυσέ τες!

9. Παξιμάδια/Φρυγανιές
Από ψωμάκι μπορεί να ξεμείνεις, παξιμάδια καλό είναι να φροντίσεις να έχεις πάντα.

10. Μουστάρδα - Κέτσαπ
Έτσι για λίγη γεύση!!!